Kuinka parantaa sinuiitti nopeasti

Sinuiitti voi tapahtua useita kertoja koko elämän ajan eri syistä, kuten esimerkiksi influenssaviruksen aiheuttamasta tartunnasta tai allergioista, jotka johtavat melko epämiellyttävien oireiden esiintymiseen, kuten pään ja kasvojen kipu, nenän tukkoisuus ja yli 38 asteen kuume. C, esimerkiksi.

Siksi, että sinuiitti paranee nopeammin, on tarpeen poistaa tulehdusta aiheuttava tekijä ja noudattaa joitain yksinkertaisia ​​vinkkejä oireiden lievittämiseksi ja kunkin kriisin paranemisen ja palautumisen helpottamiseksi, kuten:

1. Kostuta ilma

Kostuttimen käyttäminen tai yksinkertaisesti ämpäri lämpimän veden asettamista talon huoneisiin on erinomainen tapa kostuttaa ilma, jolloin se on vähemmän kuiva. Tämä tekee hengitysteistä enemmän hydratoituneita ja vähemmän ärtyneitä, lievittää epämukavuutta ja helpottaa paranemista.

Tämä kärki on erityisen hyödyllinen yöllä helpottamaan unta ja välttämään heräämistä esimerkiksi tukkoisella nenällä.

2. Puhdista nenä suolaliuoksella

Muutaman tipan suolaliuoksen sijoittaminen kumpaankin sieraimeen auttaa poistamaan lian ja eritteiden kertymisen, koska se juoksee limaa ja helpottaa sen poistamista. Joten, ihanteellinen ei ole seerumin hengittäminen, vaan nenän puhaltaminen heti sen jälkeen.

3. Käytä kotitekoista suolaliuosta

1 ruokalusikallisen suolan lisääminen lasiin suodatettua tai kivennäisvettä ja tämän seoksen levittäminen nenään on myös kotitekoinen tapa lopettaa sinuiitin vaikeudet. Voit laittaa tämän seoksen ruiskuun ja aivastaa kovasti nenään pitäen suun auki. Joten on mahdollista poistaa hyvä määrä limaa ja epäpuhtauksia, jolloin nenä tukkeutuu helposti.

4. Hengitä yrttihöyryt

Jotkin kamomilla- tai eukalyptuslehdet ja -kukki sijoitetaan kuuman veden altaaseen myös erinomainen tapa lievittää nenätulehduksen aiheuttamaa nenän tukkoisuutta. Sitten voit laittaa kostean kankaan vielä lämpimäksi kasvoihisi, koska se auttaa myös parantamaan hengitystä nopeammin.

5. Juo enemmän vettä

Luonnollinen tapa kostuttaa nenän sivuonteloita, koska se on suuri apu kuivassa sinuiitissa, on kuluttaa enemmän nesteitä, erityisesti vettä tai makeuttamattomia teitä. Joten kaikki kehon kudokset, mukaan lukien nenän limakalvo, ovat hydratoituneempia. 

Tutustu joihinkin muihin vaihtoehtoihin kotihoitokeinoista, joilla voidaan tauti hallita:

Koti korjaustoimenpiteitä sinuiitti

6. Syö lämpimiä aterioita

Keitot ja liemet ovat hyviä vaihtoehtoja lounaalle ja illalliselle niin kauan kuin sinuiitin oireita esiintyy. Nämä astiat auttavat nostamaan nenää ja vähentävät nenän limakalvojen kipua ja ärsytystä. 

7. Saa tarpeeksi lepoa

Sinuiittikriisin edessä on suositeltavaa levätä tai ainakin saada riittävä lepo. Nukkuminen myöhään ja herääminen aina väsyneenä saattaa tarkoittaa, että et saa tarpeeksi lepoa.

Hoidon aikana on suositeltavaa välttää pyrkimyksiä ja tehdä fyysistä aktiivisuutta erittäin intensiivisillä harjoituksilla. 20 minuutin kävelyretket voivat olla tervetulleita, jos ne tehdään ilmavassa ja metsäisessä paikassa, mutta jos sinuiitti johtuu allergiasta, tämä ei ehkä ole hyvä vaihtoehto, ja kotona oleskelu voi olla parempi valinta.

Milloin lääkettä otetaan

Hoitokeinot, kuten nenän dekongestantti tai antihistamiini, voidaan osoittaa, kun et pysty hallitsemaan sinuiittia kotitekoisilla menetelmillä 7-10 päivän ajan.

Lääkäri voi myös suositella kortikosteroidien, tulehduskipulääkkeiden tai antibioottien käyttöä 5 - 7 vuorokauden ajan tarpeesta riippuen ja jos on muita oireita, kuten kuume, tai jos henkilöllä on astma tai jokin muu hengityselinsairaus, joka voi pahentua poskiontelotulehdus.

Katso mitä lääkkeitä käytetään ja miten sinuiitti hoidetaan.

Mikä voi aiheuttaa kroonista sinuiittia

Vaikka useimmissa tapauksissa sinuiitti parantuu hoidon jälkeen ja kestää kauan, kunnes se ilmaantuu uudelleen, on ihmisiä, jotka kärsivät kroonisesta sinuiitista, joka ilmenee useita kertoja vuoden ajan ja jonka oireet kestävät pidempään. Yleensä tämäntyyppinen sinuiitti johtuu sellaisista syistä, joita ei ole helppo poistaa ja jotka siten ärsyttävät jatkuvasti poskionteloita ja aiheuttavat ongelman syntymisen..

Kroonisen sinuiitin tärkeimmät syyt ovat:

• Hengitystieallergiat, kuten allergia eläinten karvoille tai pölylle;
• Savuke savu;
• Autoimmuunisairaudet, jotka heikentävät immuunijärjestelmää.

Lisäksi joillakin ihmisillä voi jopa olla polyyppejä nenässään tai muita anatomisia ongelmia, jotka helpottavat sinuiitin kehittymistä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta ongelman ratkaisemiseksi, mikä lopulta parantaa lääkettä ongelmalle. Tämä leikkaus ei kuitenkaan estä sinuiitin uusiutumista muista tapauksista, kuten allergioista tai esimerkiksi influenssaviruksen aiheuttamasta infektiosta. Opi tunnistamaan ja hoitamaan krooninen sinuiitti.

Kuinka hoitaa kroonista sinuiittia

Suurimmassa osassa kroonista sinuiittitapausta lääkkeiden lisäksi hoidossa on oltava mukana myös elämäntavan muutoksia, jotta yritetään välttää syyt, jotka voivat aiheuttaa sinus-tulehdusta. Jotkut näistä muutoksista sisältävät tupakoinnin lopettamisen, pilaantumisen välttämisen ja talon pitämisen aina puhtaana ja pölyttömänä..