Mikä on rappeuttavaa diskopatiaa, syyt ja kuinka parantua

Degeneratiivinen disopatia on muutos, joka yleisesti havaitaan kuvantamiskokeissa, kuten röntgen-, magneettikuvaus- tai tietokonetomografiassa, mikä tarkoittaa, että selkärangan kunkin selkärangan välissä oleva selkärankaväli on degeneroitunut, eli menettää alkuperäisen muodon, joka lisää esimerkiksi herniated-levyn riskiä. Siksi rappeuttava disopatia ei tarkoita, että henkilöllä on herniated-levy. 

Joitakin rappeuttavan disopatian ominaispiirteitä ovat:

• fibroosia, mikä tekee levystä kovemman;
• Nikamavälin vähentäminen, mikä tekee levystä tasaisemman;
• Levyn paksuus pienentynyt, se tulee ohuemmaksi kuin muut;
• Levyn pullistuminen, se tekee levystä kaarevan;
• osteophytes, mikä on pienten luurakenteiden kasvua selkärangan nivelissä.

Nämä muutokset ovat yleisempiä lannealueella, L4-L5 ja L3-L4-selkärangan välillä, mutta voivat vaikuttaa mihin tahansa selkärangan alueeseen. Kun selkärangan levyn laatua ei paranneta, yleisintä seurausta on herniated-levyn kehittyminen. Dikaaliset herniat ovat yleisempiä C6-C7-, L4-L5- ja L5-S1-nikamien välillä. 

Mikä aiheuttaa levyn rappeutumisen 

Levyn rappeutuminen, kuten myös tiedetään, tapahtuu sellaisten tekijöiden kuten levyn kuivumisen, halkeamien tai levyn repeämien takia, jotka voivat tapahtua istuvan elämäntavan, trauman, voimakkaan harjoituksen tai fyysisen työn avulla harjoitetun työn takia itsensä ikääntymisen lisäksi. Vaikka se voi vaikuttaa nuoriin, eniten kärsivät yli 30–40-vuotiaista. 

Ihmisillä, jotka viettävät useita tunteja istuen ja joiden on kallistettava vartaloaan eteenpäin toistuvasti koko päivän ajan, kuten kuorma-auton kuljettajilla, sihteereillä ja hammaslääkäreillä, on todennäköisemmin selkärangan muutoksia.. 

Levyn rappeutumisen aloittamiseksi ei tarvita suurta traumaattista tapahtumaa, koska se voi myös kehittyä hiljaa ja asteittain koko elämän ajan. 

Levyn rappeutumisen oireet 

Nikamavälilevyn rappeutumisessa ei ehkä esiinny oireita, etenkin nuoremmilla ihmisillä, joilla ei ole vielä kehittynyt herniated-levyä. Se havaitaan yleensä kuvantamiskokeessa, etenkin MRI- tai CT-tutkimuksessa. Kuitenkin voi olla oireita, kuten selkäkipua, joka pahenee tai kun yritetään. 

Opi herniated-levyn oireet ja hoito. 

Levyn rappeutuminen parantaa?

Levyn laatua on mahdollista parantaa poistamalla kivut kokonaan, jos niitä on. Hoito, jolla parannetaan nikamavärilevyn laatua, koostuu kahdesta hypoteesistä: leikkauksesta, kun jo on herniated-levy, tai fysioterapiasta, kun kipua ja rajoitettua liikettä.

Joitakin tärkeitä suuntaviivoja degeneratiivisen disopatian tapauksessa, ilman oireita ja ilman herniated-levyjä, on selkärangan säilyttäminen, hyvän asennon ylläpitäminen kävellessä, istuen, makuulla, nukkumassa ja seisoessa. Lisäksi on tärkeää välttää fyysisiä ponnisteluja, ja aina, kun sinun on nostettava raskaita esineitä, sinun on tehtävä se oikein pakottamatta selkäasi. Kaikille istuville ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa samassa asennossa työn aikana, suositellaan fyysistä liikuntaa, kuten painoharjoittelua, ammatillisessa ohjauksessa, 2-3 kertaa viikossa. Katso 7 asentoa heikentävää tapaa, joita sinun tulisi välttää