Kotisivu » Ruokavalio ja ravitsemus » Macadamiaöljyn edut

    Macadamiaöljyn edut

    Macadamia on erittäin maukas pähkinätyyppi, jossa on runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, joissa on runsaasti kuitua ja B1-vitamiinia, mikä maltillisessa kulutuksessa auttaa alentamaan kehon kolesterolitasoa. Tämä on erittäin ravitsevaa ja kalorihedelmää, koska 1 kuppi macadamiaa sisältää noin 1 000 kaloria. Lisäksi sillä on antioksidanttiominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä. 

    Macadamiaöljy on öljy, joka voidaan uuteta tästä hedelmästä ja jonka koostumuksessa on palmitoleiinihappoa, joka tunnetaan myös nimellä omega-7. Tätä välttämätöntä rasvahappoa löytyy ihon luonnollisesta tali-erityksestä, etenkin vauvoilla, lapsilla ja murrosikäisillä, jotka tarvitsevat sen korvaamisen ruokkimalla iän myötä.. 

    Mikä on macadamiaöljy

    Macadamiaöljyllä parannetaan ihon terveyttä, etenkin ikääntyneillä ihmisillä, tekemällä ihoa nuoremmaksi ja kauniimmaksi. Lisäksi maltillisena kulutuksena tämä öljy auttaa myös vähentämään kolesterolitasoa, koska se sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja. 

    Nauti macadamiaöljyn eduista vain kastelemalla 1 rkl tätä öljyä salaattia tai keittoa. 

    Kuinka käyttää macadamiaöljyä hiuksissa

    Sen lisäksi, että öljyä voidaan käyttää elintarvikkeissa, sitä voidaan käyttää myös kosteuttamaan ja suojaamaan hiuksia, vähentämään hiusten muodostumista ja estämään halkeamien muodostuminen. Lisäksi tämä öljy jättää hiukset kirkkaammiksi ja kimmoisammiksi ja helpottaa takertumista. 

    Macadamiaöljy on luonnollinen pehmentävä ja kosteuttava aine, minkä vuoksi se sopii erinomaisesti sekä hiusten pehmentämiseen että kuivan ihon kosteuttamiseen ja kuivuneisiin kynsinauhoihin. Katso muut vinkit kuivaan ihoon hoitamiseksi kotitekoisissa liuoksissa, jotka kosteuttavat kuivaa ihoa. Lisäksi sitä voidaan tarvittaessa käyttää myös hiusten suojaamiseen kemikaaleilta, koska hiukset ja päänahka imevät ne nopeasti. 

    Mistä ostaa macadamiaöljyä

    Öljyä voi ostaa helposti supermarketteista, luontaistuotekaupoista ja verkkokaupoista.

    Sen hinta vaihtelee käytön mukaan, ja vaikka 250 ml: n pullo macadamiaöljyä ruoanlaittoon on noin 30 reais, 100 ml: n pullo öljyä kulkemaan hiusten ja ihon läpi on noin 10 reais..

    Seuraava artikkeli
    Magnesiumin terveyshyödyt
    Edellinen artikkeli
    Auringonkukkaöljyn edut