Rosmariini tee terveyshyödyt ja miten
Hyödyt rosmariini teetä, tieteellinen nimi Rosmarinus officinalis, niihin sisältyy ruoansulatuksen parantaminen, päänsärkyjen lievittäminen ja toistuvan väsymyksen torjuminen.
Mutta tästä uskomatonta lääkekasvista, jota löytyy koko maasta ja jota on helppo käyttää, on myös muita vähemmän tunnettuja etuja. Jotkut niistä sisältävät:
1. Parantaa nopeaa ruuansulatusta
Rosmariini-tee voidaan ottaa heti lounaan tai illallisen jälkeen, ja se on hyödyllinen ruoansulatusprosessin parantamiseksi, närästysten ja ylimääräisen kaasun torjumiseksi. Tällä tavoin se torjuu myös turvonnut tai turvonnut vatsa ja ruokahaluttomuus.
2. Se on hieno luonnollinen antibiootti
Lääkeominaisuuksiensa vuoksi rosmariini sisältää antibioottista vaikutusta, koska se on tehokkaampi Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis ja Shigella sonei, jotka aiheuttavat virtsateiden infektiota, oksentelua ja ripulia.
Tästä huolimatta sinun ei pitäisi sulkea pois lääkärin ilmoittamien lääkkeiden käyttöä, mutta se on erinomainen tapa toipua nopeammin..
3. Se on erinomainen diureetti
Rosmariini tee on erinomainen luonnollinen diureetti ja sitä voidaan käyttää ruokavalioissa laihtua ja torjua kehon nesteretentiota. Se lisää virtsantuotantoa, mikä stimuloi kehoa poistamaan mahdollisimman paljon pidätettyjä nesteitä ja toksiineja parantaen terveyttä.
4. Torju henkistä väsymystä
Tutkimukset ovat jo osoittaneet rosmariinin hyödyt aivojen toiminnalle, koska ne ovat hyvä apu stressitilanteille, kuten ennen testejä ja kokeita tai ennen ja jälkeen erittäin tärkeitä työtapaamisia..
Lisäksi rosmariinin ominaisuudet näyttävät taistelevan Alzheimerin tautia vastaan estäen muistin menetystä, mutta on tehtävä enemmän tutkimuksia, jotta sitä voidaan käyttää lääkkeiden valmistuksessa Alzheimerin tautia vastaan.
5. Puhdistaa maksa
Rosmariini parantaa edelleen maksan toimintaa ja vähentää myös päänsärkyä, joka aiheutuu rasvaisten ruokien tai alkoholijuomien liiallisen liiallisen liiallisen käytön jälkeen.
6. Apua diabeteksen hallinnassa
Rosmariini tee auttaa myös pitämään diabeteksen kurissa, koska se pystyy alentamaan glukoosia ja lisäämään insuliinia, mikä auttaa diabeetikon jokapäiväisessä elämässä. Sen ottaminen ei sulje pois riittävän ruokavalion tarvetta ja lääkärin suosittelemien lääkkeiden käyttöä, mutta suun kautta annettavien diabeteslääkkeiden annosta voi olla mahdollista vähentää esimerkiksi lääkärin ohjauksessa.
7. Taistele tulehduksia
Rosmariini-teetä voidaan myös torjua tulehduksessa, lievittää kipua, turvotusta ja epämukavuutta. Siinä tapauksessa se voi auttaa torjumaan polvien tulehduksia, jännetulehduksia ja jopa mahatulehduksia, joka on mahalaukun tulehdus.
8. Estää tromboosia ja parantaa verenkiertoa
Rosmariinilla on anti-tromboottinen vaikutus ja se on hyödyllinen niille, jotka kärsivät verenkiertohäiriöistä tai jotka tarvitsevat levätä sängyssä muutaman päivän, tässä tapauksessa se parantaa veren kiertokykyä ja estää trommien muodostumisen, joka voisi estää verenkiertoa. . Tässä tapauksessa se on erityisen tarkoitettu käytettäväksi esimerkiksi leikkauksen jälkeen.
9. Auttaa syövän torjunnassa
Eläintutkimukset osoittavat, että rosmariini kykenee vähentämään kasvaimen aktiivisuutta, mutta vielä tarvitaan lisää tutkimuksia sen tunnistamiseksi, kuinka tätä kasvia voidaan käyttää syöpälääkkeiden tuottamiseen.
10. Tekee hiuksista kauniimpia
Tämän lisäksi rosmariini-teetä ilman sokeria voidaan käyttää hiusten pesemiseen, koska se vahvistaa hiuksia, torjuu liiallista öljyisyyttä, torjuu hilseä ja helpottaa hiusten kasvua, koska se parantaa päänahan mikrokierrätystä.
Kuinka tehdä rosmariini-teetä saadaksesi nämä edut
Rosmariini-tee tulisi valmistaa infuusiona, joka koostuu kiehuvasta vedestä ja siihen lisätään 1 rkl yrttiä kuhunkin teekuppiin..
ainesosat:
- 4 g kuivattuja rosmariinilehtiä
- 150 ml kiehuvaa vettä
valmistelu:
Lisää rosmariini kiehuvaan veteen ja anna seistä 3 - 5 minuuttia, peitettynä kunnolla. Ota vielä lämpimänä, makeuttamatta, 3-4 kertaa päivässä.
Samaa teetä voidaan käyttää pesemään hiukset.
Sen lisäksi, että rosmariinia käytetään teetä, sitä voidaan käyttää aromaattisena yrttinä ruoan maustamiseen, ja sitä on saatavana kuivassa, öljyisessä tai tuoreessa muodossa. Öljyä käytetään erityisesti lisäämään kylpyveteen tai hierontaan tuskallisissa paikoissa.
