5 vinkkiä elää paremmin maksaongelmien kanssa

Paras hoito vähemmän vakaville maksaongelmille, kuten rasvamaksalle, on pääasiassa syömistapojen muutos, joten joitain vinkkejä maksaongelmien parempaan elämiseen voi olla:

1. Tee aterioita pieninä määrinä 3 tunnin välein;
2. Vältä paistettuja ruokia, makkaraa ja muita rasvaisia ​​ruokia;
3. Syö hedelmiä ja vihanneksia 5 kertaa päivässä;
4. Poista alkoholijuomat;
5. Juo 10–12 lasillista vettä päivässä, joka on 2 litraa. Se voi olla myös teetä, kuten laventeli, jauhettu pippuri, artisokka, ginseng tai ohdake..

Nämä vinkit parempaan maksaongelmiin liittymiseen ovat yksinkertaisia ​​neuvoja, jotka auttavat vähentämään maksaongelmien oireita, kuten vatsakipu oikealla puolella ja turvonnut vatsa, mikä auttaa tautia pahentamaan. Kuitenkin, kun muita oireita ilmenee, kuten ihon ja silmien keltainen väri tai oksentelu, on tarpeen kuulla gastroenterologia tai hepatologia maksan ongelman diagnosoimiseksi ja antaa tarvittaessa lääkettä.

Saadaksesi selville mitä muita maksaongelmien oireita voi olla: Makso-oireiden oireet.

Toinen mielenkiintoinen vinkki on syödä ruokavaliota, jossa on helposti sulavia proteiineja, kuten kaloja, ja välttää esimerkiksi punaista lihaa. Katso lisätietoja maksan ongelmien saaneiden ruokavaliosta videoomme:

Maksan ongelmien oireet