Kuinka ottaa lisäravinteita anemian torjumiseksi

Hierarkian lisäravinteet on tarkoitettu hierarkian puutteesta johtuvan anemian ehkäisyyn ja hoitamiseen, ja joissakin tilanteissa, joissa organismi vaatii tämän mineraalin korkeimmat pitoisuudet, kuten esiintyy lapsuudessa kauppasaarron aikana, josta kehitys ja kysynnän kasvu pormestari de hierro. 

Asimismia anemian tapauksessa maaperän käsittely perustuu hierarkian lisäravinteiden saanniin, yleensä se yhdistetään ruokavalioon, johon sisältyy tähän mineraaliin rikkaita ruokia, joissain tapauksissa vakavampia, se saattaa olla tarpeen siellä verensiirto. 

Kuinka ottaa y kuinka kauan

Hierarkian ja hoidon keston täydentävien lääkkeiden suositeltava annos vaihtelee iän, painon ja anemian vakavuuden, hoidettavan ongelman mukaan. mutta yleensä hierarkian suositellut annokset ovat:

• aikuiset: 120 mg / hierarkia päivässä;
• niños: 3 - 5 mg hierroa / kg / päivä, enintään 60 mg / päivä;
• Vauvat 6 kuukauden ja 1 vuoden välillä: 1 mg hierroa / kg / päivä;
• embarazadas: 30 - 60 mg hierroa + 400 mcg foolihappoa;
• Naiset imetyksen aikana: 40 mg hierroa.

Ihannetapauksessa hierarkian täydennys otetaan yhdessä sitrushedelmien, kuten appelsiinin, ananaksen tai mandariiniaranssin kanssa, hierarkian imeytymisen tehostamiseksi suolistossa. Katso nämä hedelmät. 

Rautavajeanemian parantamiseksi on välttämätöntä, että hierarkiaa täydennetään vähintään 3 kuukautta, kunhan kehon hierarkiavarat korvataan. Siksi on suositeltavaa suorittaa uusi verikoe 3 kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta..

Hierarkialisän tyypit

Alkuperäisessä muodossa oleva hierarkia on epävakaa metalli, joka hapettuu helposti siitä, mitä yleensä löytyy kompleksien, kuten rautasulfaatin, rautaglukonaatin tai hierarkkisen hydroksidin muodossa, mikä tekee hierarkiasta vakaamman. Lisäksi joitain lisäravinteita voidaan edelleen löytää kapseloituneina liposomeihin, jotka ovat eräänlainen pallorakkulat, jotka muodostuu kaksinkertaisesta fosfolipidikerroksesta, mikä estää lisäosaa reagoimasta muiden aineiden kanssa..

Kaikki lisäravinteet sisältävät samantyyppisen hierarkian, joka voi vaihdella riippuen niiden hyötyosuudesta, mikä tarkoittaa, että ne ovat vuorovaikutuksessa ruoan kanssa eri tavalla. Lisäksi joillakin komplekseilla voi olla enemmän sekundäärisiä vaikutuksia kuin toisilla, etenkin maha-suolikanavan tasolla..

Suun kautta annettavia lisäravinteita on saatavana eri annoksina, ja farmaseuttinen esitys voi olla tabletteina tai liuoksina. Annoksesta riippuen voi olla tarpeen hankkia lääkemääräystä sen saamiseksi. Kuitenkin, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen päätöksentekoa täydentää hierarkiaa, valita tilanteen mukaan sopivin..

Tunnetuin lisäosa on rautasulfaatti, joka on otettava ayunassa, koska se on vuorovaikutuksessa joidenkin elintarvikkeiden kanssa ja voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja vatsan polttamista; mutta on muitakin tuotteita, jotka voidaan ottaa yhdessä elintarvikkeiden kanssa, kuten rautaglukonaatissa, jossa hierarkia liittyy aminohapoihin, jotka voivat reagoida ruoan ja muiden aineiden kanssa, mikä tekee siitä biologisesti paremmin hyödynnettävissä ja vähemmän sivuvaikutuksia.

On myös lisäravinteita, jotka sisältävät yhdistelmän muita aineita, kuten foolihappoa ja B12-vitamiinia, jotka ovat myös erittäin tärkeitä vitamiineja anemian torjumiseksi.

Toissijaisten tehosteiden lähettäminen

Toissijaiset vaikutukset vaihtelevat käytetyn hierarkiakompleksin tyypin mukaan yleisimmistä:

• Mahan happamuus ja polttaminen;
• Pahoinvointi ja oksentelu;
• Metallinen maku suussa;
• Tunne litteä vatsa;
• Pimeyttä tarvitaan;
• Diarrea estrñimiento.

Pahoinvointi ja mahalaukun vaivat voivat lisääntyä kahdella lääkeannoksella, ja ne voivat kestää 30–60 minuuttia lisäravinteen ottamisen jälkeen, mutta ne voivat kadota ensimmäisen 3 hoitopäivän jälkeen..

Lääkkeen aiheuttaman rasituksen vähentämiseksi hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvän kuidun kulutusta on lisättävä, fyysinen aktiivisuus on mahdollista ja ota lisäosa mahdollisuuksien mukaan ruuan kanssa. Katso mitä tehdä rasituksen torjumiseksi.

Jotkut kaupallisesti saatavissa olevat hierarkian täydennykset Ferricolissa, Ferrotempissa, Hi-Dexissä, Dunox Prossa, Ferraninassa ja Ferrinatissa sekä hierarkioiden lisäksi voivat sisältää foolihappoa ja B12-vitamiinia, jotka auttavat myös taistelemaan anemiaa. Hierarkian täydentäminen vaihtelee anemian iän ja vakavuuden mukaan, ja on tärkeää, että lääketieteellistä ohjausta suoritetaan.