Kuinka ruskettaa nopeammin (5 erehtymätöntä vinkkiä)

Päivittääksesi nopeammin, sinun on aurinkoa aurinkovoideella, joka sopii ihotyypille. Samoin syömällä rikas ruokavalio beetakaroteeneja ja kosteuttamalla paljon öljyä suositaan öljyn väriä, joten aloita ennen aurinkoa ja pidä silmäni puhtaina, jos olet alttiina.. 

Samoin on olemassa joitain keinotekoisia tekniikoita, jotka auttavat ihon ruskettamisessa tai ylläpitämisessä nopeammin, kuten esimerkiksi itsensä parkitseminen tai parkitseminen suihkeella. Nopean ja luonnollisen rusketuksen saamiseksi sinun on noudatettava seuraavaa: 

1. Suorita rikas ruokavalio beetakaroteeneja 

Ruoka vaikuttaa paljon rusketukseen, koska se edistää melaniinin tuotantoa, joka antaa iholle värin. Tällä tavalla neuvoja on:

• Ota ikeä, jossa on 3 zanahoriaa ja 1 oranssi joka päivä, noin 3 viikkoa ennen auringonottoa;
• Käytä 2 tai 3 kertaa päivässä ruokia, joissa on runsaasti beetakaroteeneja, kuten mango, zanahoria, albaricoque ja calabaza, vähintään 7 päivää ennen ensimmäistä auringonottoa. Katso kaikki nämä ruuat;
• Syö 3 kertaa viikossa antioksidanttiruokia, joissa on runsaasti lykopeenia, kuten tomaatit, leikkurit ja kirsikka, jotka suojaavat ihoa ikääntymiseltä..

Tämän lisäksi päivittäisten C-vitamiinia sisältävien ruokien, kuten kirsikan, sitruunan ja appelsiinin, syöminen auttaa taistelemaan vapaiden radikaalien kanssa, jotka ovat vastuussa ihon ikääntymisestä, ylläpitäen kaunista ja terveellistä ihoa. Katso luettelo elintarvikkeista, joissa on runsaasti C-vitamiinia.

2. Kuori iho 

Ihon kuorinta 3 päivää ennen auringonottoa antaa mahdollisuuden poistaa vaurioituneet solut, poistaa viat ja stimuloida verenkiertoa, valmistaen vartaloa tasaisemmalle ja pidemmälle ruskeudelle. Auringonoton jälkeen voit hiertää ihoa kerran viikossa pitääksesi sen sileänä ja pitämällä sen säännöllisenä.. 

3. Aurinkoa aurinkovoideella

Auringonpolttamisen välttämiseksi on tärkeää, että altistat itsesi auringolle ennen klo 10.00 ja klo 16.00 mennessä levittämällä ihotyypille sopivaa aurinkovoidetta suojaamaan sitä auringonsäteiltä..

Aurinkovoideiden levitys ei estä ihoa parkitsemasta, päinvastoin, se pidentää sitä. Nämä tuotteet on levitettävä 20–30 minuuttia ennen auringonottoa palaamalla paikoilleen kahden tai kolmen tunnin välein, varsinkin jos suda suda menee veteen. 

4. Kosteuta iho

Jotta rusketus sujuu nopeammin, on tarpeen levittää kosteuttava voide auringon päivien uimisen jälkeen. Ihon nesteytyksen ansiosta se ei saa kuoriutua ja estää ihon pisteitä.

5. Käytä itseparketinta

Nopeaksi ruskettamiseksi voit myös asettaa itsehoitotuotteet päivittäin vartaloosi tai rusketusharjalla. Itse parkitseminen on tehokasta, koska siinä on DHA: ta, joka on reagoimaan ihossa olevien aminohappojen kanssa aiheuttaen ihon värin muuttumisen parkettua sävyksi.

Näiden tuotteiden käyttö auttaa myös pitämään ihon kosteana ja kosteutettuna, ajamatta auringonvalon aiheuttamia kantoja, kuten esimerkiksi ihon varhaista ikääntymistä. Yksinpuhelimien käyttö on vasta-aiheista ihmisille, jotka voivat olla allergisia seoksen jollekin aineosalle, ja ihmisille, joille tehdään happokäsittelyä, koska se voi aiheuttaa komplikaatioita.

Toinen tekijä, joka on otettava huomioon, kun on aika, on näiden tuotteiden yhdenmukainen levitys, joka jos ne levitetään tasaisesti, voi värjätä ihoa.

Mitä ei suositella kiihdyttämään rusketusta

On täysin vasta-aiheista laittaa coca-koolaa, sitruunaa tai hyväksyä sitä, jos se ottaa aurinkoa. Nämä aineet eivät auta parkittua nopeammin, päinvastoin, että se aiheuttaa väärän vaikutelman, että se on enemmän parkittua, voisin asettaa sen vaaraan. ihmisistä.

Nämä aineet eivät suosi melaniinin, ihon luonnollisen pigmentin, muodostumista, koska se ei aiheuta sinänsä rusketusta. Tämän lisäksi sitruuna voi jättää pysyviä tahroja iholle, kun se altistuu auringolle. 

Kuinka valmistaa Casero-itsensä parkitsija

Toinen yksinkertainen tapa saada rusketusta, ilman että pitkä henkilö paljastaa sinua aurinkoon, on valmistaa ja laittaa kotitekoinen rusketus. Tämä itsensä parkitseva valmistaa itsensä mustalla, hän voi jättää ihonsa tummempiin sävyihin, kuin jos hän olisi leikkisävy. 

ainekset

• 250 ml vettä;
• 2 kulhoa mustaa teetä.

Valmistusmenetelmä

Pane vesi kiehuvaksi, lisää musta ja jätä se 15 minuutiksi. Poista polttoaine ja anna liuoksen olla 5 minuuttia. Joten laita se kansiiseen lasisäiliöön, anna sen levätä 2 päivää. 

Märän puuvillatyynyn avulla se voidaan kuivata luonnollisesti. Käytämme kotitekoista kosteusvoidetta kuivalle iholle.