Mitä tehdä labyrintiitin huimauskohtausten estämiseksi

Labyrintitis on korvan tulehdus, joka vaikuttaa labyrintiin, kuulon ja tasapainon vastuussa olevaan sisäkorvan alueeseen, johtaen huimaukseen, huimaukseen, tasapainon puutteeseen, kuulon menetykseen, pahoinvointiin ja yleiseen pahoinvointiin..

Labyrinniitin huimauskohtausten välttämiseksi on suositeltavaa ryhtyä joihinkin varotoimenpiteisiin, kuten liikkua hitaasti, välttää äkillisiä liikkeitä ja välttää kirkkaita paikkoja..

Muita tärkeitä varotoimenpiteitä labyrinniitin huimauksen välttämiseksi ovat:

• Vältä 3D-elokuvien katselemista elokuvateatterissa tai elektronisia pelejä;
• Vältä altistumista monille visuaalisille ärsykkeille, kuten ilotulitteiden katselemiselle tai yökerhoihin menemiselle;
• Vältä erittäin meluisia paikkoja, kuten konsertteja tai jalkapallopelejä;
• Vältä tupakointia ja alkoholin tai piristeiden, kuten kahvin, mustan teen tai coca-colan, juomista;
• Vältä stressiä;
• Tee terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti ruokia, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
• Nuku hyvin.

Tietäminen, mikä aiheuttaa labyrinttiittia, on välttämätöntä riittävän sairauden hallinnan saavuttamiseksi. Selvitä, mitkä labyrintiitin syyt ja oireet ja mistä hoito koostuu.

Jos huimaustapauksia jatkuu usein näidenkin vinkkien noudattamisen jälkeen, on suositeltavaa istua tuolissa pitämällä selkä suorana ja tuijottaaksesi milloin tahansa ja välttää korkeita kenkiä, jotta vartalo voi paremmin tasapainottua. Lisäksi tulisi välttää ajoneuvojen ajamista tai koneiden käyttöä kriisiaikoina, koska huomiokyky heikkenee.

Kuinka hoito tehdään

Jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät riitä ongelman ratkaisemiseen, voi olla tarpeen suorittaa hoito lääkkeillä, jotka on otolaryngologin tai neurologin ilmoitettava, joiden määrääminen riippuu sairauden oireista..

Jotkut lääkärit, joita lääkäri voi suositella, ovat esimerkiksi flunarisiini, meklitsiini, prometatsiini tai beetahistiini, jotka auttavat vähentämään huimausta, pahoinvointia ja oksentelua. Lisätietoja labyrintiitin farmakologisesta hoidosta.

Fysioterapiaistunnot ovat tärkeitä myös labyrintiitin hoidossa, koska ne auttavat korjaamaan tähän tulehdukseen liittyviä tasapainongelmia. 

Lisäksi on tärkeää syödä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti ruokia, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten tapahtuu omega-3-rikasten kalojen, kuten tonnikalan, sardiinien tai lohen, valkosipulin, sipulin ja pellavansiementen tapauksessa..

Katso seuraava video ja katso myös harjoituksia, joita voit tehdä huimauksen lopettamiseksi:

Huimauksen (tai huimauskohtausten) lopettaminen