Mitä tehdä kuivan ihon kosteuttamiseksi
Kuivan ihon hoito tulee suorittaa päivittäin ihon hyvän kosteuden takaamiseksi, on välttämätöntä juoda paljon vettä ja levittää hyvä kosteusvoide uimisen jälkeen..
Näitä varotoimenpiteitä on noudatettava päivittäin, koska ihmisen, jolla on taipumus kuivua ihoa, on varmistettava ihon nesteytys, koska se lisää mukavuutta ja vähentää infektioriskiä, koska iho muodostaa paremman suojaesteen.
Ihon kuorinta kerran kuukaudessa on myös tärkeää kuolleiden solujen poistamiseksi ja paremman nesteytyksen saavuttamiseksi. Katso, miten voit tehdä kotitekoisen kuorinnan täältä.
Salaisuudet kosteuttavat ihoasi
Hienoja vinkkejä kuivan ihon torjumiseksi ovat:
- Vältä pitkiä kylpyjä erittäin kuumalla vedellä. Suurin ilmoitettu lämpötila on 38ºC, koska korkeammat lämpötilat poistavat luonnollisen öljyn ihosta, jättäen sen kuivana ja kuivuneena.
- Levitä kosteusvoidetta kasvoille ja vartalolle päivittäin;
- Käytä saippuaa, jolla on kosteuttavia ominaisuuksia;
- Kuivaa itse fluffy pyyhe;
- Vältä auringonottoa ilman aurinkovoidetta;
- Vältä ilmastointilaitteen ja tuulettimen pistorasioiden osoittamista;
- Levitä kasvovoide vain kasvoille ja jalkavoide vain jaloille noudattaen näitä ohjeita;
- Suorita ihon kuorinta joka 15. päivä kuolleiden solujen poistamiseksi ihoa kuivattamatta.
Ruokaan liittyen tomaattia tulisi käyttää säännöllisesti, koska se sisältää runsaasti lykopeenia ja beetakaroteenia, joilla on ikääntymistä estävä vaikutus, koska ne vähentävät vapaiden radikaalien vaikutusta.
Sitrushedelmiä, kuten appelsiinia, sitruunaa ja mandariinia, on myös nautittava säännöllisesti, koska C-vitamiini stimuloi ihoa tukevan kollageenin tuotantoa pitämällä se hydratoituneena.
Kosteuttavat voiteet kuivalle iholle
Jotkut ehdotukset voiteista, jotka on tarkoitettu kuivan ihon hoitoon, ovat Cetaphil ja Neutrogena. Tärkeimmät aineet kuivan ihon torjumiseksi ovat:
- Aloe vera: rikkaat ja polysakkaridit, jotka rauhoittavat ihoa ja joilla on ärsyttävää ja hapettumista estävää vaikutusta;
- Aasian kipinä: sillä on parantavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
- ruusunmarja: sillä on uudistava, tyhjennys, ryppyjä estävä ja parantava vaikutus;
- Hyaluronihappo: täyttää ihon antamalla määrän ja joustavuutta;
- Jojobaöljy: stimuloi solujen uudistumista ja ylläpitää ihon kosteutta.
Kosteusvoidetta ostettaessa on suositeltavaa suosia niitä, jotka sisältävät joitain näistä aineosista, koska ne saavuttavat parempia tuloksia.
Mehut ihon kosteuttamiseksi
Hyvä mehu kuivalle iholle on tomaatti, jossa on porkkanaa, punajuuria ja omenaa, koska se sisältää runsaasti beetakaroteenia ja antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan ihon ulkonäköä..
ainekset
- 1/2 tomaattia
- 1/2 omenaa
- 1/2 juurikkasta
- 1 pieni porkkana
- 200 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki sekoittimessa ja ota nukkumaan mennessä.
Tämä resepti tuottaa noin yhden kupin 300 ml ja sisältää 86 kaloria.
Katso myös:
- Kotitekoinen ratkaisu kuivalle ja erittäin kuivalle iholle
- Kuivan ihon syyt
