Kuinka tehdä japanilainen kasvohieronta

Siellä on nuorentava kasvohieronta, jonka on luonut japanilainen kosmetologi, nimeltään Yukuko Tanaka. Se lupaa vähentää ikään liittyviä merkkejä, kuten ryppyjä, roikumista, kaksoisleukaa ja tylsää ihoa, ilman että tarvitaan ikääntymisenestovoiteita..

Tämä hieronta, joka kestää noin 3 minuuttia, tulisi tehdä joka päivä ennen nukkumaanmenoa ihotyypille mukautetulla voiteella tai esimerkiksi makea manteliöljyllä, jotta liikkeet voidaan suorittaa paremmin. Kahden viikon sisällä voit jo nähdä näkyviä tuloksia, vähemmän hohtava iho ja kauniimpi ja kirkkaampi. 

Hieronta, jos se suoritetaan oikein, stimuloi imusolmukkeita ja auttaa poistamaan ylimääräiset toksiinit kasvoista. Lisäksi se edistää imunestevuotoa, auttaa myös vähentämään turvotusta ja parantaa myös tummien ympyröiden ja silmien turvotusta. Katso muita tapoja lopettaa pussit silmien alla.

Kuinka suorittaa hieronta askel askeleelta

Henkilö voi tehdä hieronnan itse käyttämällä kermaa tai öljyä suorittamalla seuraavat vaiheet:

1. Suorita kevyttä painetta sormillasi hiusjuuresta, lähellä korvia, kaulan alapuolella kaulusluuhun, jotta imuvuotoa voidaan edistää ikään kuin vedät viivan. Se voidaan tehdä samanaikaisesti, molemmin puolin, molemmin käsin ja toistaa 3 kertaa;

2. Paina kevyesti kolmella molemman käden sormella otsan keskustasta liu'uttamalla temppeleihin ja sitten alas kaulusluuhun aina kevyellä paineella. Toista 3 kertaa;

3. Silmien hieronta edellyttää, että aloitat silmän ulkokulmasta hieroen silmien luullisen alueen vieressä olevaa alaosaa sisälle ja nousee kulmakarvojen alla, myös luiden alueella, kunnes käännökset ovat täydelliset ja saavut silmän sisäkulmiin ja liu'uta sitten temppeleihin, paina kevyesti ja laskeudu taas kaulusluuhun. Toista kaikki vaiheet kolme kertaa;

4. Hieronta sitten suualuetta. Aloita liikkuminen leukaan asettamalla sormet leuan keskelle ja liu'uta suun suun nurkkaan ja jatka sitten kohti nenän alla olevaa aluetta, missä sinun on kohdistettava hieman enemmän painetta toistamalla 3 kertaa. Hieronta sitten nenäläpät molemmilta puolilta toistuvilla ylös ja alas liikkeillä;

5. Paina temppelit ja liu'uta kaula alas kaulusluuhun ja paina sitten kevyesti sormeilla leukan kulmissa, ohjaamalla niitä ylöspäin, kuljettamalla suun suun läpi ja sitten nenän molemmille puolille, jatkaen kunnes silmän sisäosaan. Tällä alueella sinun on painettava noin 3 sekunnin ajan sormesi heti silmien alapuolelle, mikä auttaa vähentämään varastoidun rasvan määrää. Sen jälkeen sinun pitäisi liu'uttaa kädet uudelleen korviin ja sitten mennä alas kaulaan toistaen 3 kertaa;

6. Suorita pieni painos sormella alaleuan keskeltä ja liu'uta kevyellä painolla silmien sisäkulmaan ja liu'uta sitten kohti temppeleitä ja jälleen alas kaulusluuhun. Toista 3 kertaa kasvojen molemmilla puolilla;

7. Paina nenän pohjan molemmin puolin noin 3 sekunnin ajan ja liu'uta ja paina sitten uudelleen temppeleihin ja laskeutuu sitten kaulusluuhun. Toista 3 kertaa;

8. Paina peukalon pehmeällä kohdalla, joka on peukalon ja ranteen välinen alue, poskilla, juuri luun alapuolella, liu'uttaen alas korviin ja sitten alaskaulaluihin. Toista 3 kertaa;

9. Paina samalla käsin, mitä edellisessä vaiheessa käytettiin, paina leuan keskeltä, liu'u alas temppeleihin, kulkee poskiluun alla ja takaisin alasikaulaan. Toista 3 kertaa;

10. Liu'uta kämmen leuan alapuolelta korvalle, juoksee aina kasvojen muotoviivaa pitkin, toista 2–5 kertaa ja tee sama toisella puolella;

11. Tee kolmio kädelläsi ja tue sitä kolmioa kasvoillesi niin, että peukalot koskettavat leukaa ja indeksit ovat silmien välissä ja liukuvat ulospäin korviin ja laskeutuvat sitten kaulusluihin. Toista 3 kertaa;

12. Liu'uta yhdellä kädellä sormesi otsan yli, alas ja ylös, toistuvasti sivulta toiselle ja laske sitten sen jälkeen kaulusluuhun. Toista 3 kertaa.