5 tyyppistä tees-painoa

Painonpudotus on erinomainen luonnollinen ja luonnollinen vaihtoehto täydentää tasapainoista ruokavaliota, ei vain niille, jotka haluavat nauttia ruokavaliosta, vaan myös niille, jotka haluavat menettää nesteretentio-oikeuden..

Jotkut vaihtoehdot täydentää ruokavaliota inkiväärillä ja ananasilla, matta sitruunalla tai vihreällä pippurilla, mikä auttaa vähentämään nesteretentiota, tyydyttävää ruokahalua ja lisäämään aineenvaihduntaa, mikä polttaa eniten kaloria ja rasvaa. Katso miten laihtuminen ruokavalio.

Toinen strategia on lisätä siihen punapippuritahnaa, joka on lämpögeeninen ruoka, joka auttaa lisäämään aineenvaihduntaa edistäen kehossa kertyneen rasvan vähentämistä..

1. Té de Jengibre con piña 

Inkivääri tee on erinomainen syömiseen, se lisää aineenvaihduntaa auttamalla kehoa polttamaan huonoja kaloreita, tuottaa kylläisyyden tunnetta ja auttaa parantamaan suoliston toimintaa, joka on runsaasti kuitua.

ainekset

• 1 keskikokoinen kulho;
• 1 oranssi kulho;
• 1 kulho carquejaa;
• 1 lusikka inkivääriä.

Valmistusmenetelmä

Lisää 1 litra vettä kuoreen, appelsiiniin ja lusikkaan inkivääriä ja anna kiehua 3 minuutin ajan. Tarjoamisen jälkeen tyhjennä polttoaine ja lisää kulhoon tomaatti. Peitä ja anna levätä 5 minuutin ajan, on liimattava ennen juomista.

Se tulisi ottaa yli päivän aterioiden välillä, ja parempien tulosten saavuttamiseksi suositellaan säännöllistä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa.

VASTA embazadadat naiset eivät saa käyttää inkivääriä imetyksen aikana ilman lääkärin ohjeita.

2. Té Verde con moras 

Vihreä on hyvää teille, sillä se vähentää ruokahalua, lisää aineenvaihduntaa polttamalla enemmän energiaa ja kaloreita ja parantaa nesteiden pidättämistä diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta..

ainekset

• 1 cucharadita kuivattua hojas de moraa;
• 1 kuppi kuivattua vihreää teetä.

Valmistusmenetelmä

Laita kuivattu mustapippuri ja vihreä tee ruukkuun vettä ja lisää 150 ml juoksevaa vettä. Peitä ja anna levätä 10 minuutin ajan, on liimattava ennen juomista.

Tämän on oltava humalassa ennen pääruokaa, kuten almuerzo ja kohtaus, 2-3 viikon ajan.

3. Té de Jamaica con Canela 

Paras Jamaikan vedeksi kutsuttu hibiscus on hyvä adelgazaarille, se auttaa nesteiden pidättämisessä poistamalla kehon diureettisella vaikutuksellaan, lisää aineenvaihduntaa polttamalla huonoja kaloreita ja myös tästä apua hyvään ruuansulatukseen kanelilla sen koostumuksessa.

ainekset

• 1 kuiva hibiscus-kulho;
• 1 kulho piparjuuriliimaa;
• 1 kanelitanko.

Valmistusmenetelmä

Lisää kuivattu hibiski ja piparjuuri tahna kanelinpullolla litralla vettä, anna levätä 10 minuutin ajan. Liitä ennen juomista.

Juoma on juottava 3-4 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen pääruokaa.

4. Té Mate con limón

Kaveri sitruunan kanssa auttaa adelgazaaria, mikä lisää kylläisyyden tunnetta ja lisää aineenvaihduntaa suosimalla polttaa huonoja kaloreita. Tämän kehon ihon desinfioinnin lisäksi sen diureettinen vaikutus. 

ainekset

• 1 tai 2 matta-astiaa;
• 1/2 ilmaistu sitruuna.

Valmistusmenetelmä

Laita vesikannun parin ja sitruunan kuivat hedelmät ja lisää 150 ml juoksevaa vettä. Peitä ja anna reposarin 5-10 minuuttia.

VASTA Kaveri johtuu siitä, että sen koostumuksessa on kofeiinia, eikä raskaana olevien tai imettävien naisten tulisi käyttää sitä. Lisäksi sitä ei saa käyttää potilaille, joilla on sydänsairaus, mahahaavat tai maha-ruokatorven refluksi..

5. Fenogreco ja artisokka

Artisokalla varustettu fenogreco auttaa painonpudotuksessa, mikä tuottaa suurimman armon tunteen ja lievittää rasitusta kuitupitoisuutensa ansiosta. Muut edut, jotka lisäävät aineenvaihduntaa auttamalla polttamaan rasvaa ja vuorostaan ​​diureettisella vaikutuksella, joka auttaa parantamaan nesteretentiota.

ainekset

• 1/2 kulho fenugreek-siemeniä mustekalassa;
• 1 cucharadita kuivattua artisokkahojaa.

Valmistusmenetelmä

Lisää vesisäiliöön siemenneste sarvikanan mustekala, pippurimalja ja kuivatut artisokan viipaleet, luego, lisää 150 ml juoksevaa vettä. Anna 10 minuutin siirtyä uudelleen ja liima on liimattava.

Tämän tulee olla juoda 3 kertaa päivässä aterioiden välillä.

VASTA embarazadan naiset eivät saa käyttää fenogrecoa ja artisokkaa imetyksen aikana eikä lapsille, jotka eivät ole saavuttaneet murrosikää.