Mikä on agorafobia ja tärkeimmät oireet
Agorafobia vastaa pelkoa olla vieraassa ympäristössä tai tuntea, ettei hän pääse ulos, kuten esimerkiksi tungosta ympäristöstä, julkisesta liikenteestä ja elokuvateatterista. Jopa ajatus olla yhdessä näistä ympäristöistä voi saada ihmisen ahdistuneeksi ja hänellä voi olla paniikkioireyhtymän kaltaisia oireita, kuten huimaus, kohonnut syke ja hengenahdistus. Opi tunnistamaan paniikkihäiriöt.
Tämä psykologinen häiriö voi olla melko rajoittava ja vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elämänlaatuun, koska hän ei pysty käymään muissa paikoissa tai rentoutumaan, kun hän on esimerkiksi tungosta ympäristössä, esimerkiksi vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa voi olla heikentynyt, mikä voi johtaa henkilön eristäminen.
Agorafobiahoito tapahtuu psykologin tai psykiatrin kanssa hoidettavilla terapiaistunnoilla, ja sen tarkoituksena on auttaa henkilöä kohtaamaan pelko ja ahdistus, tekemällä hänestä turvallisempi ja varmempi.
Tärkeimmät oireet
Agorafobian oireita esiintyy, kun henkilö on tuntemattomissa ympäristöissä tai se aiheuttaa ahdistusta tai pelkoa siitä, ettei hän pysty menemään yksin, kuten esimerkiksi ostokset, elokuvateatteri, julkinen liikenne ja täydet ravintolat. Agorafobian tärkeimmät oireet ovat:
- Hengenahdistus;
- Lisääntynyt syke;
- huimaus;
- Liiallinen hiki;
- pahoinvointi.
Agorafobiaa sairastavilla ihmisillä on yleensä alhainen itsetunto, epävarmuus, he ovat ahdistuneita muualla kuin kotonaan, pelkäävät suuria paikkoja ja ovat melko ahdistuneita ja ahdistuneita mahdollisuudesta altistua uudestaan tietty tilanne, joka stimuloi fobiasi. Tapaa muita yleisiä fobia.
Oireiden asteen mukaan agorafobia voidaan jakaa kolmeen tyyppiin:
- Lievä agorafobia, missä henkilö voi ajaa pitkiä matkoja, voi mennä elokuvateatteriin käytävällä istumisesta huolimatta ja välttää erittäin tungosta paikoita, mutta silti käydä esimerkiksi ostoskeskuksissa;
- Kohtalainen agorafobia, jossa henkilö voi mennä vain lähempään kotia sijaitseviin paikkoihin toisen henkilön seurassa ja välttää julkisen liikenteen käyttöä;
- Vakava agorafobia, mikä on kaikkein rajoittava agorafobian tyyppi, koska siinä määrin ihminen ei voi poistua talosta ja tuntee ahdistusta vain menemään jonnekin.
Oireista riippuen agorafobia voi olla melko rajoittava ja vaikuttaa kielteisesti ihmisen elämänlaatuun. Siksi, kun huomaat tyypillisiä agorafobian oireita, on tärkeää mennä psykologille tai psykiatrille, jotta hoito voi alkaa..
Kuinka hoito tehdään
Agorafobiaa hoitaa psykologi tai psykiatri henkilön oireiden perusteella.
Ammattilainen arvioi, mikä saa henkilön ilmentämään oireita, jos ne ovat usein, ja näiden oireiden vaikutusta ihmisen elämään. Siten se auttaa henkilöä kohtaamaan tilanteet, jotka aiheuttavat hänelle ahdistusta, jotta henkilö tunteisi olonsa varmemmaksi ja varmemmaksi. Sitä voidaan suositella myös rentouttaville aktiviteetteille, kuten esimerkiksi jooga tai meditaatio.
Oireiden asteesta riippuen psykiatri voi ilmoittaa lääkkeiden käytöstä oireiden hallintaan ja henkilö tuntee olonsa helpommaksi kohdatessaan tiettyjä tilanteita..
