Täytetyt terveysreseptit - Sivu 7

Luumukakkuresepti auttaa ummetusta, koska luumu on hedelmä, jolla on laksatiivisia ominaisuuksia, jotka helpottavat ulosteiden muodostumista ja auttavat sen poistamisessa. Kuidut ovat välttämättömiä ummetuksen säätelemiseksi, ja tämä kakku sisältää runsaasti kuituja,...

Tämä ruskean riisin resepti on hieno niille, jotka haluavat laihtua tai joilla on diabetes tai pre-diabetes, koska se on täysjyvä ja sisältää siemeniä, jotka tekevät tästä riisistä aterioiden lisäyksen, koska...

Tämän soijapannukakun avulla saadaan lihasmassaa, koska soija on erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde, joka helpottaa lihasten liikakasvua lisäämättä rasvankulutusta.Tämä resepti, jossa on noin 91 kaloria per pannukakku, sopii erinomaisesti syömiseen koulutuksen...

Diabeetikoiden on käytettävä mehuja erittäin huolellisesti, koska ne sisältävät yleensä erittäin korkeat sokeripitoisuudet, kuten esimerkiksi appelsiinimehu tai rypälemehu, joita tästä syystä tulisi välttää. Siksi on suositeltavaa syödä jotain, jolla on...

Valkoinen papujauho auttaa vähentämään kolesterolia ja laihduttamaan painoa, koska se sisältää runsaasti faasolamiinia, proteiinia, joka hidastaa suoliston hiilihydraattien sulamista ja imeytymistä, mikä aiheuttaa vähemmän kalorien imeytymistä ja vähemmän rasvan tuottamista..Jauhot...

Rosmariini, basilika, oregano, pippuri ja persilja ovat esimerkkejä suurista aromaattisista yrtteistä ja mausteista, jotka auttavat vähentämään suolaa ruokavaliossa, koska niiden maut ja aromit toimivat erinomaisina korvikkeina.Suola on mauste, joka liioitteleessaan...

Hyvä kotitekoinen lisäosa auttaa lisäämään lihasmassaa, kun se on runsaasti proteiinia ja energiaa, helpottaen lihasten palautumista ja lihasten liikakasvua. Lisäksi kotitekoinen lisäosa lihasmassan lisäämiseksi, kuten lasi väkevää banaanivitamiinia, auttaa kehittämään...

Antioksidantti- mehut, jos niitä nautitaan usein, edistävät terveen kehon ylläpitämistä, koska ne taistelevat hyvin vapaiden radikaalien torjunnassa ja estävät sairauksia, kuten syöpää, sydän- ja verisuonitauteja ja infektioita, koska ne myös...