Mitä ei saa syödä tatuoinnin saamisen jälkeen

Elintarvikkeet, joita tulisi välttää tatuoinnin saamisen jälkeen, tunnetaan epäterveellisinä ruokia, jotka sisältävät runsaasti rasvaa ja sokeria ja voivat siksi aiheuttaa ihon tulehduksia, häiritsemällä paranemisprosessia. Joitakin esimerkkejä ovat makkara ja kinkku. 

Joten, tatuoinnin tekemisen jälkeen on tärkeää noudattaa tasapainoista ruokavaliota, jotta keho saa vitamiineja ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä paranemisprosessille, koska se voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja antaa tatuoinnin parantua nopeammin..

Luettelo epäterveellisistä ruuista

Epäterveelliset ruokia ovat runsaasti hydrattuja rasvoja, puhdistettuja öljyjä, sokereita ja suolaa, kuten:

1. Valmismehut ja virvoitusjuomat;
2. Paistettuja ruokia, kuten siruja, leivonnaisia ​​ja muita suolaisia ​​ruokia, pikaruokaa;
3. Sianliha ja jalostettu liha, kuten makkara, kinkku, pekoni, mortadella ja salami;
4. Makeiset, täytetyt keksit, kakut, valmiit kakut, suklaat, viljapatukat;
5. Pikaruudelit, kuutioliemet, pakastetut ateriat, jäätelö;
6. Alkoholijuomat.

Näiden ruokien liiallinen kulutus lisää tulehduksia ja estää nahan paranemisprosessia, ja voi myös johtaa muihin terveysongelmiin, kuten päänsärkyyn, korkeaan kolesteroliin ja diabetekseen. Ihannetapauksessa näitä ruokia ei pitäisi syödä, eikä niitä saa käyttää vähintään viikon ajan esimerkiksi leikkauksen, lävistyksen tai tatuoinnin jälkeen.

Mitä ei saa syödä tatuoinnin tekemisen jälkeen

Sinun tulee noudattaa suosituksia tatuoinnin tekemisen jälkeen, koska tatuoinnin tekemiselle on ominaista useita pieniä ihovaurioita ja jos et ole varovainen, se voi johtaa erittäin vakavaan tulehdukselliseen prosessiin..

Se voi myös jättää sinut heikkoudeksi, siksi on tärkeää välttää rasvaisten ruokien, sianlihan, äyriäisten, suklaan ja alkoholijuomien kulutus vähintään viikon kuluttua tatuoinnin tekemisestä, koska nämä ruokia voivat lisätä todennäköisyyttä kehittää tulehduksellinen prosessi.

Mitä syödä paranemisen nopeuttamiseksi

Ihon paranemisprosessin nopeuttamiseksi sinun tulee kuluttaa ruokia, joissa on runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuten omega-3. Hapettumisen estävimpiä ruokia ovat tomaatit, punaiset hedelmät, sitrushedelmät, kuten appelsiini ja aserola, ja yrtit, kuten valkosipuli, sipuli ja sahrami.

Tulehdusta estäviä ruokia ovat ne, joissa on runsaasti hyviä rasvoja, kuten pähkinät, avokadot, lohi, tonnikala, sardiinit, oliiviöljy, maapähkinät, pellavansiemenet, chia-siemenet ja seesami. Lisäksi ottamalla 1-2 kupillista anti-inflammatorista teetä voidaan myös auttaa paranemisprosessissa, ja voit käyttää yrttejä kuten kamomilla, inkivääriä ja rosmariinia.

Varoitus tatuoinnilla

Sen lisäksi, että syöt joitain varovaisuuksia syömäsi ruuan kanssa tatuoinnin aiheuttaman ihon kunnollisen uudistamisen takaamiseksi, sinun on myös noudatettava muita varotoimenpiteitä, kuten pesevä alue antiseptisellä saippualla vähintään 2 viikkoa, vältettävä auringonottoa ja älä mene merelle tai uima-allas vähintään 2 kuukautta, muuten iho, jossa tatuointi tehtiin, voi ärtyä ja tulehdus voi kehittyä.

Lopuksi, sinun tulee tehdä tatuointi luotettavassa paikassa, joka on varmennettu ja jossa toimenpiteen aikana käytetty materiaali on täysin steriloitu, koska tämä on välttämätöntä hepatiitin ja aidsin kaltaisten sairauksien leviämisen välttämiseksi..