Rotulian tendiniitti eli oireet ja hoito

Rotulian tendiniitti, joka tunnetaan myös nimellä patellar tendinitis, hyppypyörä on polvisuojuksen jänteen tulehdus, joka aiheuttaa voimakasta kipua pyörän alueella, etenkin kun liikut liikuntaa..

Yleensä jännetulehdus kentällä on yleisempää jalkapalloilijoilla, tennispeleillä, baloncestoilla tai juoksijoilla, esimerkiksi siksi, että ekstensorilihaksia (lihaksen takaosaa) käytetään liikaa hypätä ja juoksua. Kuitenkin tendiniitti voi ilmetä myös vanhuksilla potilailla nivelten asteittaisen kulumisen vuoksi.

Rotulian tendiniitti voidaan luokitella seuraavasti:

• Aste I: kivuton aktiviteettien jälkeen;
• Aste II; Kivulias harjoitusten alussa, mutta menettämättä suoritustasi harjoittelujaksoissa;
• Aste III: kipu liikunnan aikana, suorituskyvyn menetys harjoittelussa;
• Aste IV: kokonaisen rotulian jänteen osittainen repeämä.

Haavan niveltulehduksessa on paranemista lepoa ja geeliä levitettäessä, mutta kun nämä toimenpiteet eivät ole riittäviä, suositellaan aloittamaan fysioterapiahoitoja haavan lihaksen vahvistamiseksi, kivun lievittämiseksi ja liikkeen parantamiseksi..

Rotulian tendiniitin oireet

Rotulian tendiniitin tärkeimpiä oireita voivat olla:

• Kipu pyörän edessä;
• Kipu, joka haittaa juoksunopeutta;
• Hinchazón de la rodilla;
• Pyörän liikkumisen vaikeus;
• Pyörän jäykkyyden tunne heräämisen aikana.

Kun potilas esiintyy näillä oireilla, hänen on otettava yhteyttä fysioterapeuttiin tai ortopediin diagnostiikkatesteihin, kuten röntgensäteisiin, ultraääni- tai magneettikuvaukseen, vahvistaakseen tendiniitti ja aloittaakseen asianmukaisen hoidon..

Kuinka hoitaa rotulian tendiniittia

Tangon jännetulehduksen hoito voi alkaa kotona vaurioituneen jalkatuen avulla, elastisen siteen käytöstä sauvassa ja geelin levittämisen esimerkiksi 15 minuutin ajan 3 kertaa päivässä. Kuitenkin siinä tapauksessa, että kipu ei katoa 10–15 päivässä, on tärkeää kuulla ortopedia aloittamaan kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, kuten Ibuprofeenin tai Naprokseenin, käyttö alueen tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi..

On myös suositeltavaa suorittaa fysioterapiaistuntoja elektroterapialaitteiden käyttämiseksi ja venytys- ja vahvistusharjoittelujen suorittamiseksi, jotka nopeuttavat kärsivän jänteen paranemisprosessia..

Vakavimmissa tapauksissa, koska autiomaan valettu tendiniitti yhdessä muiden, lääkkeiden ja fysioterapian kanssa 3 kuukauden kuluttua, leikkausta voitaisiin tarvita rotaatiojänteen aiheuttamien vaurioiden korjaamiseksi, mutta yleensä sitä ei sallita. tässä vaiheessa, anna fysioterapian olla riittävä ja antaa hyviä tuloksia.

Fysioterapia rotuliana-tendiniitille

Sähköterapeuttisia laitteita, kuten laser ja ultraääni, suositellaan kivun lievittämiseen ja kudosten uudistamiseen. On tarpeen vahvistaa koko jalan lihaksia, mutta etenkin lihaksen etuosan lihaksia, koska ne ovat tärkeitä jalkojen yleisille venytysharjoituksille hyvän voiman tasapainon ylläpitämiseksi päivän aikana..

Patella liikkuu erittäin tärkeästi, jotta se liikkuu vapaasti nivelen yli, estäen sitä jäämästä "jäykäksi", mikä vaikeuttaa liikkumista. Lisätietoja tästä ongelmasta ja muista pyörän kivun syistä.