8 päänsärkyä niskakipuissa ja mitä tehdä

Niskakipu on yleinen ongelma, joka liittyy yleensä lihasjännityksiin, jotka johtuvat esimerkiksi liiallisesta stressistä, nukkumisesta outossa asennossa tai esimerkiksi tietokoneen käytöstä pitkään.

Niskakipulla voi kuitenkin olla myös vakavampia syitä, kuten selkärangan sairauksia, herniated-levyjä tai infektioita, kuten tonsilliitti, osteomyelitis tai meningiitti.

Siksi, kun niskakipu kestää yli viikon tai jos se ei parane käytettäessä lämpimiä kompressioita ja kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, suositellaan ottamaan yhteyttä ortopediin asianmukaisen hoidon aloittamiseksi..

1. Lihasjännitys

Väärä asento pitkään aikaan, kuten lukemisen yhteydessä tai tietokoneen ääressä, tai jopa nukkuminen väärään asentoon voi aiheuttaa lihasjännityksiä. Lihasjännitystä voi aiheuttaa myös bruxismi, joka koostuu hammasten hiomisesta unen aikana aiheuttaen raskauden tunnetta kaulan ja korvan välillä.

Mitä tehdä: sitä voidaan lievittää asettamalla kuumia kompressioita alueen yli, käyttämällä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, ottamalla käyttöön sopivampia vartaloasentoja harjoitusten avulla, joilla vahvistetaan kaulalihaksia ja lepää. Bruksismitapauksissa sitä voidaan hoitaa käyttämällä erityistä hammasproteesia, jonka on suositellut hammaslääkäri. Lisätietoja bruxismista ja sen syistä.

2. Torticollis 

Normaalisti torticollista tapahtuu yöllä, ja henkilö herää vaikeasti liikuttaa kaulaa, mutta se voi tapahtua myös käännettäessä kaulaa nopeasti sivulle, mikä voi aiheuttaa lihaskouristuksia. Jäykässä kaulassa on helppo tunnistaa kivun sijainti, ja vaurioita on vain toisella puolella. 

Mitä tehdä: Kuuman kompressin asettaminen 15 - 20 minuutiksi voi auttaa kivunlievityksessä, mutta on myös muita tekniikoita, jotka poistavat tortikollisuuden muutamassa minuutissa. Katso video:

3 vaihetta TORCICOLO: n lopettamiseksi

3. Niveltulehdus

Selkärangan niveltulehdus, joka tunnetaan myös nimellä selkärangan nivelrikko tai spondiloartroosi, koostuu selkärangan nivelten ruston kulumisesta aiheuttaen oireita, kuten kipua ja vaikeuksia selän liikuttamisessa..

Mitä tehdä: niveltulehduksella ei ole parannuskeinoa, mutta sitä voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä, kuten parasetamolilla, opioideilla, kuten Tramadolilla, tulehduksenestoaineilla, kuten Ketoprofeeni tai Ibuprofeeni tabletissa tai voiteessa tai jopa glukosamiinisulfaatilla tai Chondroitin, jotka ovat ravintolisäaineita, jotka auttavat uudistamaan rustoa. Lisätietoja nivelrikon hoidosta.

4. kohdunkaulan levyn herniation

Herniated kohdunkaulan kiekko koostuu selkärankaosan levyn osan siirtämisestä, joka on kahden nikaman välinen alue, johtuen useimmiten selkärangan kulumisesta ja huonosta asennosta. Lisätietoja kohdunkaulan levyn herniaatiosta.

Yksi kohdunkaulan kiekon hernaation tärkeimmistä oireista on niskakipu, joka voi levitä hartioihin, käsivarsiin ja käsiin ja aiheuttaa pistelyä ja tunnottomuutta. Lisäksi vakavammissa tapauksissa lihaksen voima saattaa vähentyä. ja vaikeuksia niskan liikuttamisessa.

Mitä tehdä: oireita voidaan lievittää asettamalla kuumia kompressioita kipeän alueen päälle hieronnalla niskalihaksia, ja hoito voidaan suorittaa lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä, kuten parasetamolilla, ja lihasrelaksaneilla, kuten syklobentsapriinilla . On myös tärkeää korjata asento yrittää vähentää hermojuurten puristumista ja venyttää kaulaliikkeiden parantamiseksi. Lisätietoja kohdunkaulalevyn hernitaation hoidoista.

5. Onnettomuuden jälkeen

Niskaan kohdistuvat iskut voivat tapahtua esimerkiksi onnettomuuden vuoksi, kun kaulan pehmytkudokset venytetään, jolloin pää työnnetään taaksepäin ja sitten eteenpäin.

Mitä tehdä: lääkäri voi määrätä vahvoja kipulääkkeitä sekä lihasrelaksantteja kivun lievittämiseksi, mutta voi myös olla tarpeen turvautua fysioterapiaan.

6. Nivelreuma

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa oireita, kuten nivelkipuja, eikä sillä ole paranemista. Kun hoidot tehdään oikein, ne voivat kuitenkin parantaa elämänlaatua, vähentää oireita ja estää sairauden pahenemista.

Mitä tehdä: voidaan valita luonnollinen hoito käyttämällä kasveja, kuten makrillia tai munakoisoa sitruunalla, tai tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai selekoksibia, kortikosteroideja, kuten prednisolonia, tai immunosuppressantteja, kuten metotreksaattia tai leflunomidia. Fysioterapiahoito on loistava tapa vähentää kipua, tulehdusta ja parantaa liikunnan laatua sairaudessa. Katso lisätietoja nivelreuman hoidosta.

7. Aivokalvontulehdus

Aivokalvontulehdus on vakava aivokalvon tulehdus, joka on aivojen ja selkäytimen reunustavat kalvot. Yleensä tämän taudin aiheuttavat virukset tai bakteerit, ja se voi ilmaantua esimerkiksi huonosti parantuneen flunssan jälkeen, mutta joissakin tapauksissa se voi johtua myös voimakkaista iskuista tai sienistä, etenkin kun immuunijärjestelmä on heikentynyt. Yksi yleisimmistä oireista aivokalvontulehduksessa on jäykkä niska, jolla on voimakkaita kipuja ja vaikeuksia leuan lepäämisessä rinnassa. Katso lisää aivokalvontulehduksesta ja kuinka suojautua.

Mitä tehdä: aivokalvontulehduksen hoito riippuu sen syystä ja sitä voidaan hoitaa sairaalahoidolla antibiooteilla, viruslääkkeillä tai kortikosteroideilla. 

8. Syöpä

Kaulan kertakäyttö voi vaikeimmissa tapauksissa osoittaa syövän esiintymisen, ja näihin tapauksiin kiinteään aikaan liittyy muita oireita, kuten niskakipu, käheys, nielemisvaikeudet, pallo tunne kurkussa, tiheä tukehtuminen, menetykset paino ja yleinen pahoinvointi. 

Mitä tehdä: näiden oireiden esiintyessä sinun on mentävä lääkärin puoleen mahdollisimman pian, jotta hän voi vahvistaa diagnoosin kokeiden, kuten ultraäänien, avulla ja ilmoittaa parhaan hoidon. Lisätietoja siitä, mikä voi olla niskaan liittyvä.