Porkkanamehu näköongelmiin

Porkkanamehu on loistava kotihoito kaikille, joilla on näköongelmia tai jotka pyrkivät suojelemaan silmiensä terveyttä estämällä likinäköisyyttä, astigmatismia ja muita.

Nämä hyödyt tapahtuvat, koska porkkana sisältää lukuisia vitamiineja ja mineraaleja, mutta sen suuri määrä beetakaroteenia (pro-vitamiini A) on ensisijaisesti vastuussa näkökyvyn parantamisesta. Iloitse itsesi tällä mehulla, mutta älä liioittele sitä, sillä liiallinen voi aiheuttaa suoliston epämukavuutta.

ainekset

• 1 oranssi
• 1 porkkana
• 200 ml vettä

Valmistusmenetelmä

Uuta kaikki appelsiinimehut mehulinkokerralla ja johda porkkana sentrifugiin. Lisää sekoittimessa olevat 2 mehua yhdessä veden kanssa ja sekoita hyvin. Makeuta se tarvittaessa teelusikalla hunajaa tai makeutusainetta. Tämän mehu tulisi juoda vähintään kerran päivässä.