Porkkana- ja kaaliamehu luiden lujittamiseksi

Porkkana- ja kaaliamehu on erinomainen kodinlääke luiden lujittamiseen, koska tämä mehu sisältää runsaasti A- ja C-vitamiinia, rikkiä, kalsiumia ja rautaa, mikä tekee siitä täydellisen yhdistelmän, jossa on paitsi luita myös kaikki terveys vahvistettu.

Tätä mehua suositellaan myös urheilijoille, jotka tarvitsevat enemmän fyysistä valmistautumista päivittäisiin tehtäviinsä, koska vahvojen luiden kanssa on vähemmän riski saada mustelmia tai muita vammoja. Tämä kotilääke estää myös sairauksia, kuten reumatismejä, niveltulehduksia ja niveltulehduksia, koska se auttaa ylläpitämään terveitä niveliä.

ainekset

• 2 porkkanaa;
• 3 kaali lehdet;
• 1 selleri sauva;
• 1 pieni kourallinen korianteria;

Valmistusmenetelmä

Pese kaikki ainekset, leikkaa pieniksi paloiksi ja lisää sentrifugiin, jotta ne muuttuvat mehuksi.

Parhaan tuloksen varmistamiseksi mehu tulisi juoda vähintään kaksi kertaa päivässä.