Koti korjaamiseksi triglyseridejä

Erinomainen kodinlääke triglyseridien alentamiseksi on ananasmehu ja appelsiinivalmiste, samoin kuin kurkuma tee.

Triglyseridit ovat eräs rasvan tyyppi veressä elintarvikkeista, jotka saavuttaessaan arvot yli 200 mg / dl voivat olla haitallisia keholle, erityisesti sydämelle, ja voivat aiheuttaa esimerkiksi ateroskleroosin tai aivohalvauksen..

Siksi näiden triglyseridien kodinhoitovalmisteiden lisäksi on tärkeätä, että henkilö syö terveellistä ruokavaliota, joka koostuu salaateista, vihanneksista ja vähärasvaisesta lihasta, älä syö ruokia sokerilla, korvaamalla ne makeutusaineella ja mieluummin tuoreilla hedelmillä..

Ananas ja appelsiinimehu vähentävät verirasvaa Kurkuma teessä on antioksidantteja, jotka alentavat kolesterolia

Ananasmehu ja appelsiinimehu vähentää triglyseridien määrää

Ananasmehu ja appelsiininjäännös ovat erinomaisia ​​triglyseridien alentamiseksi, koska sekä appelsiininjäännöksessä että ananassa on liukoisia kuituja, jotka auttavat alentamaan rasvan konsentraatiota veressä, auttaen alentamaan veren kolesterolia ja triglyseridiarvoja..

ainekset

• 2 lasillista vettä
• 2 viipaletta ananasta
• 1 appelsiini puristeineen
• 1 sitruunan mehu

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimessa, suodata ja juo päivässä, 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla.

Kurkuma tee vähentää triglyseridejä

Kurkuma tee on erinomainen kotilääke triglyseridien alentamiseksi, koska tämä lääkekasvi sisältää antioksidanttiominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan rasvat ja toksiinit verestä ja siten triglyseridejä ja kolesterolia.

ainekset

• 1 tl kurkumajauhetta
• 1 kuppi vettä

Valmistusmenetelmä

Pane vesi kiehuvaksi ja lisää kiehuvan jälkeen kurkuma. Peitä, anna seistä 5-10 minuuttia, suodata ja juo 2 - 4 kupillista teetä päivässä.

Kotihoito omenalla alentaa triglyseridejä

Hyvä kodin lääke triglyseridien alentamiseksi veressä on syödä joka päivä yksi omena kuorella paastoamalla, koska omenassa on runsaasti kuitua ja omenahappoa, jotka voivat auttaa triglyseridien ja kolesterolin torjunnassa. Vasta valmistettua omenamehua voidaan käyttää myös kotilääkkeenä, mutta sitä ei pidä laimentaa vedellä eikä lisätä sokeria..   

Muita tärkeitä toimenpiteitä triglyseridien määrän alentamiseksi veressä on puhdistettujen viljojen, rasvojen ja sokerien, kuten tiivistetyn maidon, hillojen ja täytettyjen evästeiden, kulutuksen vähentäminen ruokavaliosta..

Jos haluat käyttää omenaa alentamaan veren triglyseridin määrää, mitä voit tehdä sen lisäksi, että syöt yhden omenan paaston joka päivä, on:

• Ota 1 lasillinen sentrifugissa valmistettua omenamehua, päivittäin;
• Lisää omenapaloja (kuorineen) salaateihin;
• Syö 1 keitetyt omenat (kuoren kanssa) jälkiruoana;
• Tee porkkanamehu ja lisää 1 omena kuorineen ja ota ilman kiristämistä.

Katso muut kurkuman käyttötavat seuraavasta videosta:

CURUMIN EDUT

69 tuhatta näyttökertaa2.6k Rekisteröidy