Inkivääre tee ummetukseen

Inkiväärtä on erinomainen kodinlääke ummetukseen, koska inkiväärillä on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruuansulatusta, lisäävät suoliston liikkeitä, pehmentävät ulostekakkua ja vähentävät ummetuksen aiheuttamaa epämukavuutta..

Inkiväärin teetä on tärkeää syödä enemmän kuiturikkaita ruokia, kuten vilja, hedelmät, vihannekset, palkokasvit ja kuivatut hedelmät, juoda noin 2 litraa vettä päivässä ja liikkua säännöllisesti, noin 2-3 kertaa viikossa..

ainekset

• 1 litra vettä
• 1 rkl inkivääriä

Valmistusmenetelmä

Lisää inkivääri ja vesi kattilassa ja keitä noin 8 minuuttia. Kun lämpö on sammutettu, peitä astia, anna teen lämmetä ja juo jopa 3 kupillista päivässä.

Katso tämä video, joka selittää, mitä tehdä loukkuun jääneen suolen vapauttamiseksi ja ummetuksen hoitamiseksi:

Mitä tehdä juuttuneen suoliston löysämiseksi

Tutustu muihin kotitekoisiin tapoihin ummetuksen hoitamiseksi:

• Ummetus, mitä tehdä?
• Kodin lääke ummetukseen
• Kuinka parantaa ummetusta