Minttu tee mitä varten se on ja miten se valmistetaan

Ruoansulatuksen parantaminen ja pahoinvoinnin vähentäminen ovat joitakin mintuteen eduista, joita voidaan valmistaa käyttämällä yleistä minttua, joka tunnetaan myös nimellä Mentha spicata ja toinen laji, joka tunnetaan nimellä piparminttu tai Mentha piperita.

Minttu on aromaattinen yrtti, jota voidaan käyttää ruoanlaitossa ja lääketieteellisissä tarkoituksissa, koska sillä on kipua lievittävä, antispasmodinen ja aphrodisiac-vaikutus. Se on loistava tee, joka voidaan ottaa aterioiden jälkeen, koska se auttaa ruuansulatuksessa. Sillä on myös loista torjuvaa vaikutusta, joka on hyödyllinen taistelussa esimerkiksi amemoa ja giardiaa vastaan. 

Tavallinen minttu tai minttu spicata Piparminttu tai minttu piperita

Mikä on minttu

Minttu tee on erinomainen erilaisten terveysongelmien, kuten:

• Huono ruoansulatus, pahoinvointi tai oksentelu;
• Korkea kolesteroli;
• päänsärky;
• Kuukautiskolikot;
• Nenän tai keuhkojen tukkeuma, etenkin flunssa tai kylmä ja yskä; 
• Vatsakipu, koska sillä on anti-spastista vaikutusta;
• unettomuus;
• Ripuli veressä;
• Sukupuolielinten trichomoniasis;

Lisäksi tämä lääkekasvi auttaa poistamaan matoja.

Minttu voidaan käyttää muissa muodoissa kuin teetä, kapselina öljyllä tai kuivalla kasviuutteella tai välttämättömänä öljynä ihoa tai aromaterapiaa varten. Tämä on myös aromaattinen yrtti, jota on helppo pitää kotona maljakossa, koska se vaatii vähän hoitoa ja yhdistyy erittäin hyvin ananas- tai sitruunamehun, juomiin ja jopa jogurttikastikkeisiin suolaisissa ruuissa, kuten mausteissa, esimerkiksi.

Katso mintun edut seuraavasta videosta:

MINT: mitä varten se on ja kuinka sitä käytetään

78 tuhatta näyttökertaa1.9K liittyminen

Mintutee reseptit

Teetä voidaan valmistaa käyttämällä molempia tyyppisiä minttuja aiottujen hyötyjen mukaan.

1. Minttu tee kanelilla ja inkivääriga laihtua 

Tämä tee tulisi valmistaa minkä tahansa tyyppisillä minttuilla lisäämällä inkivääriä ja kanelia, koska nämä muut aineosat auttavat laihduttamaan.

ainesosat:

• 6 mintun lehtiä;
• 1 kanelitanko;
• 1 cm inkiväärijuuria;
• 180 ml vettä.

valmistus:

Lisää ainekset pannuun ja keitä muutama minuutti. Lepota sitten lämpimään ja sitten siivilöi ja ota makeuttamatta koko päivän. 

2. Tavallinen mintutee kuumeen vuoksi 

Minttulehdetee, yhdistettynä niittyihin tai niittyjen kuningataron ja karvaan appelsiiniin, on hyvä kuumeenhoito, koska se lisää hikoilua. Lisäksi se on hyvä hengitysvaikeuksiin, kuten yskä, astma, flunssa, käheys, nenä ja nenän tukkoisuus. 

ainekset:

• 15 g tavallisia minttulehtiä;
• 70 g helppokukkia;
• 10 g niittyjen kuningatar;
•  5 g karvasoranssia.

Valmistusmenetelmä:

Lisää kupilliseen teetä 1 rkl kasvisseosta ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia ja suodata. Tämä tee tulisi juoda useita kertoja päivässä, ja mieluiten aina ennen nukkumaanmenoa hikoilun helpottamiseksi.

3. Minttu tee mahakipuun 

Tavallinen mintunlehden tee, yhdistettynä murskattuihin lakritsijuuriin ja kamomillakukkiin, on hyvä mahalaukun tulehduksien, kuten gastriitin, tai mahahaavan hoitoon. Opi tunnistamaan mahahaava.

ainekset:

• 1 tl tuoreita tai kuivattuja mintun lehtiä;
• 1 tl murskattua lakritsijuuria;
• puoli tl kamomillakukkia.

Valmistusmenetelmä:

Lisää kunkin kasvin vastaavat määrät kupilliseen teetä ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä 5-10 minuuttia ja suodata. Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä, jotta maha voi rauhoittua. Katso lisää tämän laitoksen ominaisuuksista Hortelãssa.

4. Piparminttu tee koliikkia tai kaasua varten

Piparminttu tee on hyvä taistelemaan kuukautiskramppeja ja suolistokaasua vastaan. 

ainekset:

• 2 tl kokonaisia ​​tai murskattuja kuivattuja piparminttulehtiä tai 2–3 tuoreita lehtiä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä:

Aseta piparmintun lehdet kupilliseen teetä ja täytä kiehuvalla vedellä. Anna infuusion seistä 5 - 7 minuuttia ja suodata. Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä ja mieluiten aterioiden jälkeen.

5. Piparminttu tee ruoansulatuksen parantamiseksi 

Piparminttua teetä yhdistämällä kuivattuihin fenkolin tai fenkolinsiemeniin ja melissanlehtiin voidaan käyttää mahalaukun kipujen ja kouristusten lievittämiseen.

ainekset:

• 2 tl kuivattuja piparminttulehtiä;
• 2 tl fenkolia tai fenkolinsiemeniä;
• 2 tl sitruunamelissalehteä.

Valmistusmenetelmä:

Laita 1 rkl aikaisempaa seosta kupilliseen teetä ja täytä kiehuvalla vedellä. Annetaan infuusion seistä 10 minuuttia ja suodatetaan. Tämä tee tulisi juoda erittäin kuumana, 2-3 kertaa päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen tai välillä. Katso lisää Piparminttu-ominaisuuksista.

6. Minttu tee löysää limaa

Tämä tee on erittäin hyvä taistelemaan hengitystiesairauksia kuten flunssa tai kylmä.

ainesosat:

• 6 hienonnettua paksun mintun lehtiä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

valmistus:

Lisää kuppiin vesi hienonnettujen ja murskattujen lehtien päälle ja anna seistä 5 - 7 minuuttia. Siivilöi, makeuta hunajalla ja juo 3-4 kupillista päivässä. 

7. Tavallinen minttu tee ripulia vastaan

Minttulehti tee on hyvä auttamaan ruuansulatusta, vähentämään pahoinvointia ja oksentelua ja rauhoittamaan suolia.

ainekset:

• 2 - 3 rkl tuoreita, kuivattuja tai murskattuja mintun lehtiä;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä:

Lisää kuppiin minttu ja kiehuva vesi. Peitä ja anna seistä 10 minuutin ajan. Tämä tee tulisi juoda 3-4 kertaa päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen tai välillä.

Kuinka istuttaa minttu 

Minttu on helppo kasvattaa, ja se löytyy kotona tontilla tai kasvisäiliössä. Maaperän on oltava kosteaa ja hyvin käsitelty lannoitteilla, kuten kanalannalla. Se tuottaa kukkasia vain kosteissa olosuhteissa, mutta suosii hiekkaisia, hyvin kuivattuja maa-alueita, joten kasvia suositellaan pitämään esimerkiksi ruukussa tai kukkassa.. 

Minttua on karsittava säännöllisesti, mikä voidaan tehdä poistaessasi joitain varret kulutusta varten. 

Milloin sitä ei pidä ottaa 

Mintutee on vasta-aiheinen raskauden aikana, koska se voi vaikuttaa vauvaan, eikä se sovellu alle 5-vuotiaille lapsille..