Kotisivu » Ruokavalio ja ravitsemus » Soursop-tee siihen, mitä se palvelee ja miten valmistaa

    Soursop-tee siihen, mitä se palvelee ja miten valmistaa

    Soursop-tee on erinomainen tapa auttaa diabeteksen ja verenpaineen hoidossa, mutta se voi myös auttaa vähentämään unettomuutta, koska sillä on sedatiivisia ja rauhoittavia ominaisuuksia.

    Huolimatta siitä, että soursop-teellä on useita terveyshyötyjä, sitä tulisi käyttää maltillisesti, koska liiallinen juominen voi johtaa esimerkiksi sivuverenpaineeseen, pahoinvointiin ja oksenteluun..

    Soursop-tee

    Soursop-tee on helppo ja nopea valmistaa, 2 - 3 kupillista soursop-teetä päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen..

    ainekset

    • 10 g kuivattuja soursop-lehtiä;
    • 1 litra kiehuvaa vettä.

    Valmistusmenetelmä

    Tee tee vain laittamalla soursopin lehdet kiehuvaan veteen ja jättämällä se noin 10 minuutiksi. Sitten rasvaa ja kuluta, kun se on lämmin aterioiden jälkeen.

    Soursop-sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

    Vaikka soursopilla on useita etuja, rohdosvalmistajan tai ravitsemusterapeutin tulee ohjata soursop-teen kulutusta, koska liiallisen määrän soursop-tee kulutus voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, paineen äkillistä laskua ja suoliston muutoksia, koska sen antimikrobiset ominaisuudet kykenevät poistamaan hyvät bakteerit kehosta, kun niitä kulutetaan ylimäärin.

    Lisäksi soursopin käyttöä raskaana olevilla naisilla ei ole osoitettu, koska se voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai aborttiin.

    Mihin Graviola-tee on tarkoitettu?

    Soursopilla on terapeuttisia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää joidenkin sairauksien, kuten:

    • Taistele diabetestä - koska siinä on kuituja, jotka estävät sokerin nousua nopeasti veressä.
    • Lievittää reumaattisia kipuja - koska sillä on antireumaattisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja kipua.
    • Auttaa hoitamaan vatsavaivoja, kuten haavaumia ja gastriittia - koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua.
    • Vähennä unettomuutta - sillä, että sinulla on sedatiivisia ominaisuuksia, jotka auttavat nukahtamaan.
    • Laske verenpainetta - koska se on diureetti hedelmä, joka auttaa säätelemään korkeaa verenpainetta.

    Lisäksi antioksidanttiominaisuuksiensa vuoksi soursop parantaa ihon ja hiusten ulkonäköä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutustu muihin soursop-etuihin.

    Soursop-ravintotiedot

    komponentitMäärä 100 g: aa soursopia kohti
    teho60 kaloria
    proteiineja1,1 g
    rasvat0,4 g
    hiilihydraatit14,9 g
    B1-vitamiini100 ug
    B2-vitamiini50 ug
    kalsium24 g
    sovittaa28 g