7 parasta mehua ennenaikaista ikääntymistä vastaan

Limonadi kookosvedellä, kiivimehu ja intohimohedelmät ovat erinomaisia ​​luonnollisia vaihtoehtoja ihon ennenaikaisen ikääntymisen torjumiseksi. Näissä ainesosissa on antioksidantteja, jotka auttavat kehon vieroituksessa ja joilla on myönteinen vaikutus ihon kauneuteen ja eheyteen..

Mutta sen lisäksi, että säännöllisesti otetaan yhtä alla mainitsemista mehuista, on tärkeää syödä myös yksi brasilialaista pähkinää päivässä, koska se sisältää runsaasti E-vitamiinia ja seleeniä. Nämä aineet vähentävät ikääntymisen lisäksi myös sairauksien riskiä sydän. Muita etuja ovat immuunijärjestelmän vahvistaminen ja kilpirauhanen toiminnan säätely.

Parhaat reseptit ihon ennenaikaisen ikääntymisen torjumiseksi ovat:

1. Limonadi kookosvedellä

Tämä limonadi sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka poistavat vapaat radikaalit ja vähentävät ennenaikaisen ikääntymisen mahdollisuuksia.

ainekset

• 2 pientä sitruunaa
• 2 lasillista kookosvettä
• 5 minttulehteä
• hunaja maun mukaan

Valmistusmenetelmä

Aseta aineosat sekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Mehua tulee juoda säännöllisesti.

2. Kiivimehu

Kiivi on hyvä ase ennenaikaista ikääntymistä vastaan, koska se sisältää vitamiineja ja kuituja, joilla on hapettumisenesto-ominaisuuksia, jotka estävät sydänsairauksia, tasapainottavat verenpainetta ja alentavat veren huonoa kolesterolia. Lisäksi se pystyy torjumaan ennenaikaisen ikääntymisen ryppyjä.

ainekset

• 4 kiiviä
• 1 lusikka hunajaa

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kiivit sentrifugissa ja lisää sitten hunaja seokseen. Juo mehua vähintään kerran viikossa. Toinen hyvä vinkki on käyttää kiivimassaa mehun valmistamiseen tai tuoreiden hedelmien syömiseen aterioiden jälkeen.

3. Passion hedelmät tällainen

Mate-teellä on B-, C- ja D-vitamiineja sekä antioksidanttiominaisuuksia, jotka estävät ennenaikaista ikääntymistä.

ainekset

• 1 lusikka ja puoli yerba-mate-lehtiä
• 500 ml vettä
• 2 kypsän passionhedelmän massa

Valmistusmenetelmä

Lisää yerba-mate-lehdet pannulle vedellä ja laita tulelle, kunnes se kiehuu. Siivilöinnin jälkeen odota, että se on lämmin, ja lyö sitten intohimohedelmälihalla sekoittimella ja ota se seuraavaksi makeuttamalla maun mukaan..

Koska mate-tee sisältää kofeiinia ja on stimulantti, mate-tee on vasta-aiheinen unettomuuden, hermostuneisuuden ja ahdistuksen saaneille..

4. Vadelmamehu

Vadelmissa ja muissa punaisissa hedelmissä, kuten mansikoissa ja karhunvatukoissa, on ellagiinihappoa, ainetta, joka estää solujen ikääntymisen ja estää syöpäkasvaimien muodostumisen ja on erittäin hyödyllinen torjunnassa ennenaikaista ikääntymistä..

ainekset

• 1 kuppi vadelmia
• 1 lasillinen vettä
• 2 päivämäärää, makeuttaa

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimella tai tehosekoittimella ja ota seuraavaksi.

5. Mansikan limonadi

Mansikan limonadissa on runsaasti antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja tarjoamalla solujen uudistumista, kiinteämpää ihoa ja lihaksia sävyyttämällä.

ainekset

• 200 g mansikkaa
• 500 ml valmis limonadi
• makeuttaa maun mukaan

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset tehosekoittimessa ja lyö hyvin. Ihanteellinen on juo mansikanmehua vähintään 3 kertaa viikossa.

Mansikka on erittäin ravitseva hedelmä. Ennenaikaisen ikääntymisen estämisen lisäksi se sisältää runsaasti kuitua ja vitamiineja, jotka vahvistavat luita, alentavat kolesterolia ja lisäävät kudosten vastustuskykyä.

6. Passion-hedelmämehu parsakaalin kanssa

Passiivimehu ja intohimohedelmät ovat erinomainen kotihoito estämään ennenaikaista ikääntymistä, koska tämä vihannes sisältää runsaasti bioflavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan toksiineja kehosta, estävät solujen rappeutumista ja stimuloivat niiden nuorentamista. Tämä toiminto tarjoaa nuoren ja terveellisen ihon, silkkiset ja kiiltävät hiukset sekä lujitetut kynnet..

ainekset

• 3 oksat parsakaalia
• 200 ml passionhedelmämehua

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa ja makeuta maun mukaan, esimerkiksi hunajalla. Hyvin pahoinpitelyn jälkeen kotilääke on valmis käytettäväksi.

Parsakaali estää ennenaikaisen ikääntymisen myös syöpään, anemiaan ja kaihiin, koska se on ruoka, joka sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja. Siksi, jotta terveellinen elämä ja vapaa näistä sairauksista, lisää parsakaalin päivittäistä kulutusta, se on yksinkertainen vinkki, joka tekee kaiken eron organismin toiminnalle.

7. Kaali mehu appelsiinilla

Kaalimehu sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja ja estävät ennenaikaista ikääntymistä. Tämän mehun toistuva käyttö sävyttää ihoa ja jättää sen terveemmäksi.

ainekset

• 4 porkkanaa
• 1 kuppi kaalia
• 1 kuppi parsakaalia
• 200 ml appelsiinimehua

Valmistusmenetelmä

Leikkaa kaikki aineosat pieniksi paloiksi ja lisää ne sekoittimeen. Vatkaa hyvin, kunnes saadaan homogeeninen seos, ja juo mehua säännöllisesti.