3 raskauden aikana annettavat kotihoidot

Erinomainen kotihoito raskaussairauden lopettamiseksi on pureskella piparhelmiä aamulla, mutta kylmät ruuat ja vyöhyketerapia ovat myös hyvä apu.

Raskauden sairaus vaikuttaa 80%: iin raskaana olevista naisista, ja se kestää keskimäärin 12. viikkoon saakka ja esiintyy vauvan muodostumiseen välttämättömien hormonaalisten muutosten vuoksi. Joitakin luonnollisia strategioita tämän epämukavuuden poistamiseksi ovat:

1. Syö inkivääriä 

Inkiväärinpalat syöminen on hyvä luonnollinen strategia raskauden tyypillisen pahoinvoinnin poistamiseksi. Niille, jotka eivät todellakaan pidä raa'an inkiväärin mausta, voit valita inkivääritukkeja tai tehdä teetä tämän juuren kanssa ja juoda sen kylmän ollessa, koska lämpimät ruuat pahentavat pahoinvointia. 

2. Käytä liikesairausrannekkeita

Pahoinvoinnin vastaisessa rannekorussa on painike, joka on sijoitettava tiettyyn pisteeseen ranteessa, joka on Nei-Kuan-niminen vyöhyketerapiapiste, joka stimuloituna voi torjua pahoinvoinnin tunnetta. Rannekoru on käytettävä jokaiseen ranteeseen, jotta saadaan odotettu vaikutus. Tätä voi ostaa apteekista, apteekista, raskaana oleville naisille ja vauvoille tarkoitettujen tuotteiden kaupoista tai verkosta. 

3. Syö kylmiä ruokia 

Raskaana oleva nainen voi myös yrittää syödä kylmiä ruokia, kuten jogurttia, gelatiinia, hedelmähermoja, salaatteja, kuohuvettä ja välttää syömästä liikaa kerralla, mutta syö aina 3 tunnin välein, välttää menemästä liian kauan syömättä, mutta syö aina pieninä annoksina. 

Muita strategioita, jotka auttavat tässä vaiheessa, ovat voimakkaiden hajujen välttäminen, erittäin rasvaisten ja mausteisten ruokien välttäminen. Sitruunan ja kahvijauheen tuoksu auttaa kuitenkin nopeasti torjumaan pahoinvointia. 

Tietyissä tapauksissa synnytyslääkäri voi suositella tiettyjen lääkkeiden käyttöä, joita tulisi käyttää päivittäin tämän oireen hallintaan, etenkin kun nainen ei pysty syömään oikein.