3 kotihoitoa ateroskleroosin torjumiseksi
Hienoja vaihtoehtoja kodinsairauksien korjaamiseen ateroskleroosille, joka on rasvan kerääntyminen valtimoihin, ovat munakoiso ja yrttiteet, kuten makrilli, koska näillä ruokailla on ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan nämä rasvaiset plakit.
Mutta näiden kotihoitojen lisäksi on myös tärkeää vähentää rasvaisten ruokien, kuten rasvaisen lihan, grilli, feijoada, paistettujen tai hydratulla rasvalla valmistettujen ruokien, kulutusta. Säilykkeitä ja upotettuja materiaaleja tulisi myös välttää. Ihanteellinen on kuluttaa näitä ruokia vain kerran viikossa, jotta vältetään ylipaino ja rasvan kertyminen valtimoihin. Kotitekoisia ratkaisuja ovat:
1. Korsetan tee
Hyvä kotilääke ateroskleroosiin on pipurin infuusio, koska se auttaa poistamaan rasvaisia plakkeja ja parantamaan verenkiertoa..
ainekset
- 2 rkl kossaa
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää piparlehdet kuppiin kiehuvaa vettä, peitä, anna jäähtyä vähintään 15 minuutin ajan, suodata ja juo sen jälkeen. Juo tämä infuusio useita kertoja päivässä, aterioiden välillä, jotta saat paremman vaikutuksen.
2. Munakoisovettä sitruunalla
Toinen hyvä kotilääke ateroskleroosiin on ottaa munakoisovettä, koska se auttaa torjumaan rasvojen kertymistä valtimoihin, mikä auttaa myös alentamaan kolesterolia.
ainekset
- 2 pientä tai 1 isoa munakoisoa
- 1 sitruuna
- 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Leikkaa munakoisot pieniksi neliöiksi ja liota niitä vedessä 12 tuntia. Siivilöi ja lisää 1 sitruunan mehu, juo tämä maustettu vesi 4 - 6 kertaa päivässä.
Munakoiso on ominaisuuksia, jotka alentavat verenpainetta ja estävät ateroskleroosia, mutta hyvä ruokavalio, maltillinen rasvojen kulutus ja fyysinen harjoittelu ovat välttämättömiä hoidon tehokkuudelle..
3. Yrttitee
Mallow-teetä ja plantain-teetä otetaan myös käyttöön, koska nämä lääkekasvit auttavat parantamaan verenkiertoa ja torjumaan kolesterolia.
ainekset
- 1 kourallinen vaalea
- 1 kourallinen jauhamaista
- 1 kourallinen basilikaa
- 6 neilikkaa jauhettua valkosipulia
- 1/4 hienonnettua sipulia
- 3 kupillista vettä
Valmistusmenetelmä
Laita kaikki ainekset pannuun ja kiehauta. Sammuta tuli, peitä astia ja juo sitten. Lisää maku lisäämällä 1 viipala sitruunaa kuppiin, josta juoda teetä ja makeuttaa maun mukaan. Juo 3-4 kupillista päivässä.
Hyvä ruokavalio ilman rasvojen kulutusta on hoidon onnistumisen perusedellytys. Jotkin fyysisen toiminnan lisäksi jatka lääkärin määräämien lääkkeiden käyttöä.
