Kevyt hedelmäsalaatti laihtumiseen

Tässä hedelmäsalaatissa on vähemmän kaloreita kuin yleensä, koska se on valmistettu vähäkalorisista hedelmistä ja paljon kuitua ja vettä, ja siksi se on hieno laihtumiseen..

Tätä salaattia varten valituissa hedelmissä on vähän negatiivisia kaloreita. Eli siinä on vähemmän kaloreita kuin kehon tarvitsee kuluttaa ruoansulatukseen ja edistää painonpudotusta.

Tätä hedelmäsalaattia, joka todella auttaa laihtumaan, ei tulisi kuluttaa liikaa, eikä sekoittaa smetanaan, herukkaan tai tiivistetyn maidon kanssa..

ainekset

• 1 guaja;
• 1 papaija;
• 1 persikka;
• 3 runsasta viipaletta melonia;
• 10 mansikkaa;
• 1/4 vesimelonia;
• 4 mandariinia.

Valmistusmenetelmä

Leikkaa kaikki hedelmät pieniksi paloiksi ja aseta kulhoon. Nauti mandariineista ja appelsiineista ja purista mehu ja lisää sitten hienonnettuihin hedelmiin.

Jos mietit jatkuvasti ruokaa, tässä on miten ajattele ohutta laihtua helpommin.