Mitä tehdä kahville, jotka eivät tahraa hampaita
Kahvin juominen, suklaan palan syöminen ja lasillisen väkevän mehu juominen voivat aiheuttaa hampaidesi tummuutta tai keltaista ajan myötä, koska näiden elintarvikkeiden pigmentti muuttaa hammastahnaa.
Joten vahvien, terveiden ja erittäin valkoisten hammasten takaamiseksi on huolehdittava siitä, että harjaat hampaasi päivittäin, juo vettä aamiaisen jälkeen ja käytä olkea aina, kun aiot juoda tummaa juomaa, joka ei ole läpinäkyvä kuin vesi tai ei valkoinen, kuten maito.
5 vinkkiä hampaiden tahrojen estämiseksi
Jotkut strategiat, joita voit käyttää tahrojen välttämiseksi ja hampaiden jättämiseksi aina valkoisiksi, ovat:
- Harjaa hampaita joka päivä, aina aterioiden jälkeen ja kahvin, mehun tai teen juomisen jälkeen;
- Suupesu suuvedellä kahvin, viinin tai mehun juomisen jälkeen, mutta pienen määrän veden juominen voi myös auttaa vähän, vaikka se ei ole kovin tehokasta;
- Käytä aina olkea juomalla mehuja ja teetä, ja vältä aina virvoitusjuomia;
- Omenan syöminen aterian jälkeen tai mehun, teen tai kahvin juomisen jälkeen, koska se neutraloi hajuja, parantaa pH: ta ja lisää syljen muodostumista, mikä auttaa pitämään hampaat puhtaampana.
- Pureskele salviaan lehtiä, koska sillä on antiseptinen vaikutus, joka tappaa kaikki bakteerit, jotka voivat aiheuttaa hammaskiilteen syöpymistä, ja suojaa pahalta hengitykseltä.
Toinen kultainen kärki ei ole harjata hampaita heti kun olet syönyt loppuun ja odota 20 minuuttia - 1 tunti aterioiden jälkeen hampaiden harjaamiseksi, jotta sylki ja vesi vähentävät suun happamuutta vähentäen uusien riskiä. tahroja hampaissa.
Kuinka aina olla terveitä valkoisia hampaita
Katso video ja opi kaikki mitä voit tehdä pitääksesi hammasi aina puhtaina ja valkoisina:
Kuinka ei saastunut hampaita Ei enää koskaan!
97 tuhatta näyttökertaa
3 tuhat Rekisteröidy Mikä voi tehdä hampaista keltaisia
Hampaiden tummien tahrojen pääasialliset syyt ovat ruokia, joissa on tumma pigmentti, kuten:
| Ruoka aiheuttaa | |
1. Punaviini | 5. Suklaa |
2. Kahvi tai tummat teet, kuten musta tee, mate tai jäätee | 6. Punaiset ja violetit hedelmät, kuten mansikka, karhunvatukka, vadelma ja açaí |
3. Cola virvoitusjuomat | 7. Tomaatti-, curry- tai soijakastike |
4. Rypälemehu tai mikä tahansa vahvalla pigmentillä varustettu mehu | 8. balsamietikka |
Lisäksi hampaissa on muita tahroja, jotka ovat riippumattomia ruuasta.
| Ei-ruoka syyt |
| savuke |
| Lääkkeet, kuten antibiootti tetrasykliini ja rautasulfaatti lapsuudessa tai nuoruudessa |
| Fluorilisäys lapsuudessa, mikä aiheuttaa valkoisia pisteitä hampaissa |
Toinen mahdollinen syy vain yhden hampaan värjäytymiseen on täyttäminen hammasamalgaamilla, joka on lyijyväristä ainetta, joka asetetaan hampaan päälle esimerkiksi karies- tai kanavahoidon jälkeen. Näitä amalgameja ei enää käytetä, koska ne värjäävät hampaita ja sisältävät elohopeaa, joka voi kerääntyä kehossa vahingoittaen terveyttä.
