Mitä tehdä, jos sinulla ei ole toista munuaiskivikriisiä

Uusien munuaiskivihyökkäysten ehkäisemiseksi, joita kutsutaan myös munuaiskiviksi, on välttämätöntä tietää, millainen kivi alun perin muodostui, koska hyökkäykset tapahtuvat yleensä samasta syystä. Näin ollen kivin tyyppiä tietäen on mahdollista tehdä riittävä syöttö uusien laskelmien muodostumisen välttämiseksi.

Tämä ongelma on yleensä geneettinen perintö, joten on tärkeää juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä munuaisten terveyden ylläpitämiseksi ja munuaiskivien estämiseksi. Tässä on mitä tehdä tässä videossa esitetyn kivityypin mukaan:

Ruokavalio jokaiselle munuaakivityypille

3. Struviittikivi

Struviittikivet muodostuvat yleensä virtsainfektion jälkeen, pääasiassa bakteerien aiheuttaman Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ja Urealyticum, jotka lisäävät virtsan pH: ta ja helpottavat tämän tyyppisen munuaiskivin muodostumista. Uusien kivien välttämiseksi on siis käytettävä immuunijärjestelmää vahvistavia elintarvikkeita, kuten tomaatteja, mansikoita, pähkinöitä ja auringonkukansiemeniä, koska ne auttavat estämään uusia virtsainfektioita ja torjumaan niitä..

Toinen vinkki on kuluttaa karpalo päivittäin, jota kutsutaan myös karpaloksi tai karpaloksi, joka on antibakteerinen hedelmä, joka auttaa ylläpitämään munuaisten terveyttä. Näiden etujen saamiseksi sinun tulee kuluttaa 1/2 kuppia tuoretta karpaloa, 15 g kuivattua karpaloa tai 100 ml sen mehua päivittäin.

4. Kystiinikivi

Kystiini munuaiskivi on harvinaista ja vaikeasti hallittavissa, lisääntynyt vedenkulutus ja vähentynyt ruokavaliosuola ovat tärkeimmät keinot estää tämä ongelma..

Siksi uuden kriisin välttämiseksi on kiinnitettävä huomiota ruokaan ja nautittuun nesteen määrään, sillä hyvä nestehukka auttaa myös poistamaan kiviä helpommin..

Suositeltava määrä vettä

Vähintään 2 litran veden kuluttaminen päivässä on tärkein tapa estää kaikenlaisia ​​munuaiskiviä, koska vesi auttaa laimentamaan virtsassa olevat kiven aiheuttamat mineraalit ja helpottaa infektioita aiheuttavien bakteerien poistamista.

Yksinkertainen tapa tietää, onko vedenkulutus riittävä, on tarkkailla virtsan ominaisuuksia, joiden on oltava selkeitä, melkein kiteisiä ja hajuttomia. Veden lisäksi luonnolliset hedelmämehut, teet ja kookosvedet ovat myös hyviä munuaisenesteitä..