Ymmärrä, miksi sinulla on kylmähaavat usein
Kypäräkipu, tai suu- ja sorkkatauti, vastaa pientä rakkuloita, jotka voivat esiintyä suussa, kielessä tai kurkussa ja jotka tekevät puhumisesta, syömisestä ja nielemisestä erittäin epämiellyttävän. Kylmäkivun syy ei ole kovin selvä, mutta jotkut tilanteet voivat suosia kylmähaavojen esiintymistä, kuten alhainen immuniteetti, erittäin hapanta ruokaa tai esimerkiksi hammaslääketieteellisten laitteiden aiheuttamat haavat.
Joidenkin lääkkeiden käyttö, stressitilanteet, mahavaivat ja vatsahappo voivat myös aiheuttaa suun haavaumia.
1. Hammaslääketieteellisten laitteiden käyttö
On normaalia, että sammas ilmestyy, kun oikomishoitolaite asetetaan pienten traumien takia, jotka aiheutuvat laitteen ja suun limakalvon välisestä kitkasta. Suuhygieniaa ei pidä keskeyttää huolimatta siitä, että se aiheuttaa suurta epämukavuutta.
Mitä tehdä: On suositeltavaa mennä hammaslääkärille, jotta voisit yhdistää kylmäkipun ilmeen housunkannattimien käyttöön. Lääkäri voi määrätä hartsien tai suojavahojen käytön vaurion desinfioimiseksi kunnolla ja siten infektioiden estämiseksi.
2. Ravitsemukselliset puutteet
Sinkin, raudan, folaatin ja B12-vitamiinin puutos voi edistää sammaskehitystä. Ymmärrä mitä B12-vitamiini on.
Mitä tehdä: Päivittäisen sinkki-, rauta-, folaatti- ja B12-vitamiinitarpeen tyydyttämiseksi on tärkeää kuluttaa enemmän eläinruokaa, kuten lihaa, maitoa ja munia, esimerkiksi ravitsemusterapeutin ohjauksella..
3. Genetiikka
Kun perheen ihmisillä on sammas, on todennäköistä, että siellä on myös sammas koko elämän ajan, koska siellä on geneettinen taipumus.
Mitä tehdä: Geneettisiä tekijöitä ei voida hallita, mutta mahdollisuuksia voidaan vähentää, kuten välttää happamat hedelmät, kuten ananat, ja maustetut ruuat, koska ne voivat ärsyttää suun limakalvoa ja helpottaa sammasta. Opi 5 varmuutta koskevaa vinkkiä sammaan parantamiseksi.
4. Purea kieltä tai poskea
Sekä kielen että posken puremat voivat suosia sammasta, mikä voi tehdä toimista yksinkertaisia, kuten puhuminen, nieleminen ja pureskelu, vaikeista ja tuskallisista..
Mitä tehdä: Piikarin hoitoon voiteita voidaan levittää paikan päällä, kuten Omcilon, tai siitä voidaan tehdä suuvesi barbatimão-teellä, koska tällä kasvi on antiseptisiä ja parantavia. Katso, mitkä ovat parhaat kotitekoiset tavat kylmäkivun hoitoon.
5. Psykologiset tekijät
Esimerkiksi stressi ja ahdistus voivat heikentää immuunijärjestelmän toimintoja, lisäämällä tartuntamahdollisuuksia. Lisäksi voi olla suun limakalvon kuivuus, mikä voi suosia sammasta.
Mitä tehdä: On tärkeää etsiä tapoja hallita stressiä ja ahdistusta, kuten levätä ja liikuntaa. Katso mitä ovat 7 vaihetta stressin hallitsemiseksi.
6. Keliakia
Celiakia on maha-suolikanavan häiriö, jolle on tunnusomaista gluteeni-intoleranssi. Keliakia ei aiheuta kylmäherkkyyttä, mutta se voi olla merkki taudista ja sitä tulee hoitaa.
Mitä tehdä: Kun keliakiataudin oireita havaitaan, on tärkeää mennä ravitsemusterapeutin puoleen gluteenittoman ruokavalion laatimiseksi. Opi tunnistamaan ja hoitamaan keliakia.
7. AIDS
Kuten keliakiassa, kypsäkipu voi olla merkki aidsista, tässä sairaudessa piikkikipu on kuitenkin yleisempi, suurempi ja kestää kauan parantua, koska immuunijärjestelmä on heikentynyt..
Mitä tehdä: Ensimmäisissä aids-oireissa on tärkeää etsiä ohjeita tartuntataudilta tai yleislääkäriltä, jotta hoito voi alkaa heti. Selvitä, mitkä ovat aidsin pääoireet ja miten hoito tapahtuu.
Milloin mennä lääkärille
On tärkeää käydä lääkärillä, kun:
- Hapanhaavat ovat erittäin suuria;
- Sammas esiintyy hyvin usein;
- Hapanhaavat katoavat aikaa;
- Vauriot huulilla alkavat näkyä;
- Nielemis- tai pureskelukiput eivät poistu edes kipulääkkeistä.
Kun jokin näistä oireista ilmenee, on tärkeää mennä lääkärin puoleen, jotta syy voidaan tunnistaa ja hoito aloittaa, koska se voi tarkoittaa vakavia tiloja, kuten Crohnin tauti, ärtyvän suolen oireyhtymä ja jopa AIDS.
Kuinka pysyvästi poistaa sammas
Tavallisesti haavohaavat häviävät luonnollisesti noin 1-2 viikossa, mutta kodin lääkehoitojen käyttö voi nopeuttaa paranemista. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Suuvesi lämpimällä vedellä ja suolalla noin 3 kertaa päivässä, koska suolalla on antiseptisiä ominaisuuksia, pitämällä kylmäkylmäalue puhtaana ja nopeuttaen paranemista. Lisää tämä kotihoito lisäämällä vain 1 tl karkeaa suolaa 1 kuppiin lämmintä vettä ja sekoita hyvin;
- Pane jään kivi kylmäkipu auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta;
- Vietä vähän hunajaa kylmäkipua vanupuikolla, sillä hunajalla on parantava vaikutus.
Lisäksi on tärkeää välttää happamien tai mausteisten ruokien syömistä, ennen kuin kylmäkipu on kadonnut, kuten esimerkiksi sitruuna, kiivi ja tomaatit, ja suuhuuhtelu suuvesillä joka päivä..
