Kuinka tehdä imunestevuoto raskauden aikana

Raskauden imuvuoto on vasta-aiheinen raskauden kolmella ensimmäisellä kuukaudella, mutta tämän ajanjakson jälkeen se on hyvä aktivoimaan verenkiertoa ja vähentämään jalkojen, jalkojen ja kasvojen turvotusta ja poistamaan ylimääräistä nestettä virtsaan.

Imukudoksen raskauden aikana suorittaa fysioterapeutti tai hierontaterapeutti, eikä sitä pidä suorittaa kotona, koska vatsassa, selässä ja jaloissa on stimuloivia kohtia, jotka voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen..

On tärkeää korostaa, että manuaalinen imuneste on erittäin kevyt hieronta, jossa ei käytetä voimaa. Tutustu muihin tapoihin turvotuksen poistamiseksi: Nesteretentio, mitä tehdä.

Imukudoksen hyödyt raskauden aikana

Imukudoksen etuihin raskauden aikana sisältyy:

• Jalkojen ja jalkojen turvotuksen väheneminen;
• Parempi verenkierto;
• Laski suonikohjujen kehittymisen riski;
• Parempi solujen ja kudosten ravitsemus;
• Edistää hyvää rentoutumista.

Imukudos raskauden aikana auttaa vähentämään väsyneitä jalkoja ja epämukavuutta turvonneissa nilkoissa ja jaloissa, mikä parantaa raskaana olevien naisten elämänlaatua. Synnytyksen jälkeinen valutus poistaa ylimääräiset nesteet äidin kehosta ja parantaa hänen puolustuskykyään.

On suositeltavaa suorittaa yksi imusuodatusistunto viikossa, koko raskauden ja synnytyksen ajan.

Kuinka tehdä imuneste raskauden aikana

Imusuolaus raskauden aikana voidaan suorittaa jalkoille, käsivarsille ja kasvoille. Siksi sinun on levitettävä kosteusvoide iholle ja noudatettava seuraavia vaiheita:

Vaihe 1 - Stimuloi tärkeimpiä imusolmukkeita

Kuvassa esitetyt kohdat osoittavat tarkalleen alueet, joita on stimuloitava pumppausvaiheen avulla 5–7 kertaa peräkkäin, aina imusuodatuksen alussa ja lopussa..

Tämä stimulaatio on tarpeen alueen tyhjentämiseksi, jotta se voi vastaanottaa tyhjennettävän nesteen.

Vaihe 2 - Liu'uta alueet, jotka on tyhjennettävä

Tasaisilla ja toistuvilla liikkeillä, 5 - 7 kertaa per alue, sinun tulee aina liu'uttaa käsiä kuvien osoittamien nuolien suuntaan..

Kuinka tehdä DLM jaloissa

Jalkojen imunestehieronta auttaa vähentämään jalkojen turvotusta päivän päätteeksi, ja se tulisi tehdä seuraavasti:

1. Liu'uta kädet polvilta nivusiin, toista seitsemän kertaa;
2. Liu'uta kädet nilkasta nivusiin toistamalla seitsemän kertaa;
3. Aseta kädet polven takaosaan ja liu'uta nivusiin toistamalla se 5–10 kertaa.

Kuinka tehdä DLM käsivarressa

Imusuolaus aseissa on hieno tapa lievittää nesteiden kerääntymistä käsiin ja käsivarsiin. Se voidaan tehdä seuraavien vaiheiden avulla:

1. Liu'uta kättä kyynärpäästä kainaloon toistaen seitsemän kertaa käsivarren edessä ja takana;
2. Liu'uta kättä ranteesta kainaloon, toista seitsemän kertaa käsivarren edessä ja takana.

Kuinka tehdä DLM kasvot

Kasvojen imunestetekniikka auttaa poistamaan pienen turvotuksen, joka ilmaantuu nenän lähellä ja silmien alla ja voidaan tehdä seuraavasti:

1. Liu'uta sormenpääsi nenästä korviin toistaen 8 kertaa;
2. Liu'uta sormenpääsi silmän ulkokulmasta hiusjuureen toistamalla se 5 kertaa;
3. Liu'uta sormenpääsi silmän sisäkulmasta hiusjuureen toistamalla se 7 kertaa;

Imukudoksen tulosten parantamiseksi raskaana olevan naisen on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, kävellä 30 minuuttia päivässä, käyttää mukavia vaatteita ja suosia hedelmiä, vähärasvaista lihaa ja vihanneksia.

Milloin ei

Vaikka imuneste voi tapahtua raskauden aikana, se on vasta-aiheinen joissakin tapauksissa, kuten:

• Vaarallinen raskaus;
• Hallitsematon verenpaine;
• Munuaisten vajaatoiminta;
• Syvän laskimotromboosin;
• Imukudosjärjestelmään liittyvät sairaudet.

Lisäksi raskauden toisesta puoliskosta lähtien raskaana olevalla naisella voi olla vaikeuden vuoksi vaikeamman vaikeuden takia vaikeampaa imuroida jalat, mutta hän voi kuitenkin pyytää toista henkilöä tekemään vedenpoiston..

Muita tapoja vähentää raskauden turvotusta:

• Diureettinen tee
• Ananas diureetti mehu
• Kuinka välttää paisuneet nilkat raskauden aikana