Kielletyt raskaana olevat naiset

Raskaana oleville naisille kiellettyihin elintarvikkeisiin kuuluvat:

• Alkoholijuomat jotka voivat hidastaa vauvan kasvua ja kehitystä;
• Ruokavalio tai kevyet ruuat tai muut elintarvikkeet, joissa on keinotekoisia makeutusaineita;
• Harvinainen liha ja munat, raaka kala ja pastöroimaton maito ja johdannaiset;

Jotkut lääkärit ja ravitsemusterapeutit pitävät näitä raskaana olevien naisten kielletyt ruuat äidin ja vauvan terveyden suojelemiseksi. Katso myös, mitä teetä raskaana oleva nainen ei voi ottaa.

On tärkeää välttää heikosti kypsennettyjen ruokien, kuten alikeitetyn lihan, raa'an kalan, raa'an munamakeisen, maidon ja pastöroimattomien johdannaisten, kuluttamista, koska nämä ruuat voivat lisätä syömismahdollisuuksia salmonella, joka voi aiheuttaa maha-suolitulehduksen, Toxoplasma Gondii, jotka voivat aiheuttaa vauvojen muodostumisongelmia tai muita terveydelle haitallisia bakteereja, kuten listerioosia aiheuttavat bakteerit, joka on sairaus, joka voi aiheuttaa keskenmenoja, ennenaikaisia ​​synnytyksiä ja vauvan infektioita, kuten aivokalvontulehdus.

Raskaana olevilla naisilla, jotka eivät ole immuuneja toksoplasmoosille, kielletyt raskausruoat sisältää myös kuoritut hedelmät ja vihannekset, joita ei ole pesty hyvin.