Kuinka ottaa DHEA-lisäravintetta ja sen vaikutuksia kehossa
DHEA on munuaisten luonnollisesti tuottama hormoni, mutta sitä voidaan saada lisäaineena käytettävästä soijasta tai jamssista, jota voidaan käyttää hidastamaan ikääntymistä, helpottamaan painonpudotusta ja estämään lihaksen menetys, koska se auttaa muiden sukupuolihormonien, kuten testosteronin ja estrogeenin, tuotannossa.
DHEA saavuttaa maksimimääränsä 20 vuoden iässä ja sitten sen pitoisuus on vähentynyt ajan myötä. Siksi lääkäri voi suositella DHEA-lisäravinteen käyttöä, jonka määrä vaihtelee käyttötarkoituksen ja henkilön tarpeen mukaan.
DHEA-lisäravinteita voi ostaa terveysruokakaupoista, tavanomaisista apteekeista ja joistakin supermarketeista kapseleina, kuten 25, 50 tai 100 mg, joiltakin brändeiltä, kuten GNC, MRM, Natrol tai Finest Nutrition..
DHEA-lisäravinteen hinta vaihtelee lisäosan annoksen, hormonipitoisuuden ja kapseleiden määrän mukaan pakkauksessa, ja se vaihtelee välillä R $ 80 - R $ 200.00..
Mistä se on
DHEA-lisäosa on tarkoitettu hormonaalisiin häiriöihin, ja lääkäri suosittelee sitä yleensä hormonitasojen, lähinnä testosteronin ja estrogeenin, pitämiseksi hallinnassa. Näin ollen DHEA-lisä voi vaikuttaa mihin tahansa estrogeenin tai testosteronin tasosta riippuvaiseen toimintaan. Täten lisäosaa voidaan käyttää:
- Torju ikääntymisen merkkejä;
- Ylläpitää lihasmassaa;
- Estää verenpainetauti, diabetes ja osteoporoosi;
- Lisää libidoa;
- Vältä impotenssia.
Lisäksi DHEA voi toimia parantamalla immuunijärjestelmää, säätelemällä kolesterolitasoja ja varmistamalla enemmän energiaa päivittäisten toimintojen suorittamiseen.
Kuinka ottaa DHEA
Lääkärin on määritettävä DHEA-lisäravinteen määrä henkilön tarkoituksen ja tarpeen mukaan. Naisilla voidaan suositella 25 - 50 mg lisäravinteen käyttöä, kun taas miehillä 50 - 100 mg, kuitenkin tämä määrä voi vaihdella lisäravinteen merkistä ja pitoisuudesta kapselia kohden..
Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
DHEA on hormoni, joten on tärkeää, että sitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaan. DHEA-lisäravinteen käyttöä ei suositella raskaana oleville, imettäville naisille ja lapsille, ellei yleislääkäri tai endokrinologi suosittele..
DHEA: n valinnainen käyttö voi nostaa huomattavasti sukupuolihormonien tasoa kehossa, mikä voi johtaa äänen ja kuukautiskierron muutoksiin, hiusten menetykseen ja kasvojen hiusten kasvuun, naisille ja miehille, rintojen suurenemiseen. ja herkkyys esimerkiksi alueella.
Lisäksi DHEA: n liiallinen käyttö voi johtaa unettomuuteen, aknen puhkeamiseen, vatsakipuun, kohonneeseen kolesteroliin ja muutoksiin sykeessä.
