Kuinka ottaa B-kompleksi-vitamiinilisäainetta

B-kompleksi on välttämätön vitamiinilisä kehon normaalille toiminnalle, jonka on tarkoitus kompensoida B-vitamiinien moninkertaista puutetta.Jotkut apteekista helposti löydettävät B-vitamiinit ovat EMS: n tai Medquímica -laboratorion Beneroc, Citoneurim ja B-kompleksi. esimerkiksi.

B-vitamiinikompleksilisäaineita löytyy kaupallisesti siirappien, tippojen, ampullien ja pillereiden muodossa, ja niitä voi ostaa apteekeista hinnalla, joka voi vaihdella suuresti saatavissa olevien pakkauskokojen vuoksi.

Mistä se on

B-vitamiinit on tarkoitettu näiden vitamiinien puutteiden ja niiden oireiden, kuten neuriitin, raskauden ja imetyksen, hoitoon. Tunne B-vitamiinien puutteen oireet.

Dermatologiassa niitä voidaan käyttää furunkuloosin, ihottuman, endogeenisen ekseeman, seborrean, erytematoosisen lupuksen, jäkälän planuksen, kynsien epämuodostumien ja paleltumien hoidon parantamiseen.. 

Lastenlääkkeissä niitä voidaan käyttää lisäämään ruokahalua ja hoitamaan heikkoutta, huonoa ruuansulatusta ja painonpudotusta etenkin ennenaikaisilla vauvoilla, keliakiassa ja maitokuorissa.

Lisäksi B-vitamiinikompleksilisäaineita käytetään myös aliravitsemuksen hoitamiseen, suolistoflooraan palauttamiseen, diabeettisissa ja haavatuissa ruokavalioissa, stomatiitin, glosiitin, koliitin, keliakian, kroonisen alkoholismin, maksakooman, anoreksian ja voimattomuus. 

Kuinka ottaa

Suositeltu annos riippuu paljon käytetyn B-kompleksin annoksesta, lääkemuodosta, jossa vitamiinit ovat, ja kunkin henkilön puutteista. 

Yleensä suositeltava annos terveiden B-vitamiinitasojen varmistamiseksi aikuisilla on 5–10 mg B1-vitamiinia, 2–4 mg B2- ja B6-vitamiinia, 20–40 mg B3-vitamiinia ja 3–6 mg vitamiinia. B5, päivässä.

Imeväisillä ja lapsilla tippoja määrätään yleensä ja suositeltava annos on 2,5 mg B1-vitamiinia, 1 mg B2- ja B6-vitamiinia, 10 mg B3-vitamiinia ja 1,5 mg B5-vitamiinia..

Mahdolliset haittavaikutukset

Yleisimmät haittavaikutukset, joita voi ilmetä käytettäessä lisäravinteita B-vitamiinien kanssa, ovat ripuli, pahoinvointi, oksentelu ja kouristukset.

Lisäksi, vaikka se on harvinaisempaa, yliherkkyysreaktioita, neuropaattisia oireyhtymiä, imetyksen estämistä, kutinaa, kasvojen punoitusta ja pistelyä voi silti esiintyä.

Kenen ei pitäisi käyttää

B-vitamiinikomplekseja ei tulisi käyttää ihmisillä, jotka ovat yliherkkiä kaavan kaikille komponenteille, yksin levodoppaa käyttäville Parkinsonin potilaille, alle 12-vuotiaille sekä raskaana oleville ja imettäville naisille ilman lääkärin neuvoa.