Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 40

Liiallinen suolan käyttö haittaa terveyttäsi ja voi aiheuttaa ongelmia esimerkiksi silmissä, munuaisissa ja sydämessä.Maailman terveysjärjestö ilmoittaa, että suolan ihanteellinen kulutus päivässä on vain 5 grammaa aikuiselle, ja eräiden tutkimusten mukaan...

Saastuneiden elintarvikkeiden aiheuttamat sairaudet aiheuttavat pääasiassa oireita, kuten oksentelua, ripulia ja vatsan turvotusta, mutta ne voivat vaihdella ruoassa kehittyvän mikro-organismin mukaan.Tavallisesti on helppo tunnistaa tuoreiden ruokien pilaantuminen, koska niiden väri,...

Lapsuuden ja murrosiän usein syömishäiriöt alkavat yleensä heijastaa tunneongelmia, kuten perheenjäsenen menetystä, vanhempien avioeroja, huomiotta jättämistä ja jopa sosiaalista painetta ihanteelliselle ruumiille..Lapsuuden ja murrosikäisen syömishäiriöiden päätyypit ovat:Anorexia nervosa - Vastaa...

Yleensä kiehuvassa vedessä olevia yrttijuomia kutsutaan teiksi, mutta itse asiassa niiden välillä on ero: teet ovat juomia, jotka on valmistettu vain kasvista Camellia sinensis,Siksi kaikkia muista kasveista, kuten kamomillasta, sitruunamelisästä, voikukkasta...

Ruoka-allergia sekoitetaan suurimmaksi osaksi ruoka-intoleranssiin, koska molemmat aiheuttavat samanlaisia ​​oireita, mutta ovat kuitenkin erilaisia ​​häiriöitä, joita voidaan hoitaa eri tavalla.Tärkein ero allergian ja ruoka-intoleranssin välillä on reaktion tyyppi, joka keholla...

Iso ero ruokavalio ja valo on niiden ainesosien määrä, jotka ovat vähentyneet valmistettaessa tuotetta:ruokavalio: niissä ei ole mitään ainesosia, kuten nolla rasvaa, nolla sokeria tai nolla suolaa. Siten niitä voivat...

Kasvissyöjällä olevalla raskaana olevalla naisella voi olla normaali ja terveellinen raskaus, tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio, runsaasti ravintoaineita ja kaloreita, jotka täyttävät sekä äidin että vauvan tarpeet.Kuten minkä tahansa raskauden kohdalla,...

Hiilihydraattittoman ruokavalion syöminen voi olla haittaa terveydellesi, jos ravitsemusterapeutti ei ohjaa sitä hyvin, koska se voi johtaa vitamiinien, mineraalien ja kuitujen, jotka ovat elimistön toiminnan kannalta välttämättömien ravintoaineiden, kulutuksen vähentymiseen.Näiden...