Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 101

Toiminnallinen ruokavalio sisältää tuoreita ja luonnollisia ruokia, jotka ravitsemuksen lisäksi suojaavat vartaloa myös sairauksilta. Ateria voi tarjota enemmän kuin vain miellyttävän maun, aromin ja johdonmukaisuuden.On olemassa joukko ruokia, jotka ovat...

Virtsatieinfektiota parantavan ruokavalion tulisi sisältää pääasiassa vettä ja diureettisia ruokia, kuten vesimelonia, kurkkua ja porkkanaa. Lisäksi karpalomehu voi olla myös hyvä liittolainen uusien infektioiden hoidossa ja estämisessä.Virtsatieinfektiot hoidetaan yleensä lääkärin...

Ruokavalion muuttaminen iän mukaan on välttämätöntä kehon pitämiseksi vahvana ja terveenä, joten vanhusten ruokavaliossa on oltava:Vihannekset, hedelmät ja kokonaiset jyvät: ovat hyvä vahva kuitu, hyödyllisiä ummetukseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja...

Alle 2,5 kilogramman painoisen, painoisen vauvan ruokinta tehdään lastenlääkärin ilmoittamalla rintamaitoa tai keinotekoista maitoa.On kuitenkin normaalia, että alajaloilla syntyneellä vauvalla on aina pienempi paino verrattuna muihin samanikäisiin vauvoihin, yleensä ensimmäisen...

Urheilijan ravitsemus on olennainen osa strategioita optimaalisten tulosten saavuttamiseksi, jotka vaihtelevat harjoitetun muodon, harjoituksen intensiteetin, aikojen ja kilpailujen päivämäärien läheisyyden mukaan.Hiilihydraattien ja proteiinien määrä voi muuttua harjoitustyypistä riippuen, olipa kyse...

Kun ruokitaan munuaisensiirron jälkeen, on tärkeää välttää raa'ita ruokia, kuten vihanneksia, alikeitetyt tai eggnog-lihaa, ja suola- ja sokeririkkaita ruokia välitetyn munuaisen hyljinnän välttämiseksi..Siksi ruokavalion on ohjattava ravitsemusterapeutin ja normaalisti sitä...

Tulehdusta estävä ruokavalio parantaa haavojen paranemista, auttaa torjumaan ja ehkäisemään sairauksia, kuten syöpää, niveltulehduksia ja sydän- ja verisuonitauteja, ja suosii painonpudotusta, koska tämän ruokavalion ruuat sisältävät runsaasti kuitua ja vähän...

Tiettyjen ruokien, kuten valkosipulin ja sipulien, säännöllinen kulutus vähentää veren kolesterolitasoa alliisiinin ja aliinin aineiden ansiosta, joilla on verenpainetta alentava, antioksidantti ja hypolipideeminen vaikutus ja jotka vähentävät vapaiden radikaalien muodostumista...