Riisiproteiinilisäaineen 4 hyötyä

Riisiproteiinilisä on mineraaleista ja välttämättömistä aminohapoista rikas jauhe, jota voidaan käyttää paksuttamaan keittoa sekä rikastuttamaan juomia ja aterioita, erityisesti kasvissyöjille ja vegaaneille.

Tämän riisiproteiinilisäaineen ottaminen on hyvää paitsi lihasmassan lisäämisessä, myös vahvistaa immuunijärjestelmää, estää anemiaa ja ylläpitää tervettä ihoa ja hiuksia.. 

Näin ollen riisiproteiinilisäaineiden kulutus tuo mukanaan seuraavia etuja:

1. Stimuloiva liikakasvu, koska se tuo aminohappoja, jotka suosivat lihasmassan kasvua;
2. Ole rikas vitamiineista ja mineraaleista, koska se on valmistettu ruskean riisinjyvästä;
3. Hypoallergeeninen, vähentää mahdollisuutta aiheuttaa allergioita ja suoliston ärsytystä;
4. Paranna suoliston toimintaa, kuitujen rikkauden vuoksi.

Koska riisiproteiini on hypoallergeeninen, sitä voivat käyttää jopa ihmiset, jotka ovat allergisia maidolle ja soijaproteiinille, jotka ovat kaksi allergiaa aiheuttavaa ruokaa.

Kuinka käyttää

Riisiproteiinijauhetta voidaan käyttää harjoituksen jälkeen stimuloimaan liikakasvua tai rikastamaan mitä tahansa muuta ateriaa päivässä, lisää kylläisyyttä ja lisää ruokavalion ravintoarvoa.

Se voidaan laimentaa vedellä, maidolla tai vihannesjuomilla, kuten kookos- tai mantelimaitolla, tai lisätä makeisiin ja mausteisiin resepteihin, kuten vitamiineihin, jogurtteihin, kakkuihin ja evästeisiin. Lisäksi riisiproteiinia voi olla mautonta versiota tai lisättyjä tuoksuja, kuten vaniljaa ja suklaata.

Ravintotiedot

Seuraava taulukko sisältää ravintotiedot 100 g: lle jauhettua riisiproteiinia:

Katso ruokavalion proteiinipitoisuutta lisäämällä täydellinen proteiinipitoinen kasvisruokavalikko.