Kuinka päästä eroon päänsärkyistä aluksella
On normaalia, että päänsärkyä ilmenee vientikiellon aikana, etenkin kauppasaarron ensimmäisen vuosineljänneksen aikana. Tämä voi tapahtua hormonaalisten muutosten, väsymyksen, nenän tukkeutumisen, matalan verensokeritason, stressin ja hampurilaisten takia. Yleensä vientikiellon päänsärky pyrkii vähentämään häviämistä toisella kolmanneksella, koska hormonit ovat vakiintuneet.
Kiellon päänsärky saattaa kuitenkin osoittaa, että paine on korkea, varsinkin jos se on vakio ja jos siihen liittyy muita oireita, kuten vatsakipu ja näön hämärtyminen. Näissä tapauksissa potilaan on autettava synnytyslääkäriä heti, koska nämä oireet voivat viitata terveydenhoitoon kutsuttuun preeklampsiaan liittyvään ongelmaan, jolle on tunnusomaista sellaiset merkit ja oireet kuin korkea paine ja nesteretentio, jotka aiheuttavat proteiinin menetystä ja proteiinien menetystä kehossa. orinan kautta. Lisätietoja preeklampsiasta.
Mitä tehdä päänsärkyjen lievittämiseksi embaratsossa?
Lähetysten aikana tulee välttää itsehoitoa, koska se voi aiheuttaa muutoksia sikiöön. Jos päänsärky on erittäin voimakas, sinun on keskusteltava synnytyslääkärin kanssa, joka yleensä määrää parasetamolia. Sinun on kuitenkin käytettävä lääkärin antamia ohjeita niin paljon kuin mahdollista, mikä voi maksaa yliarvioida ja olla sinulle haitallista. la salud.
Ellet pysty lievittämään hämmennyksen ja manzanillan päänsärkyä, mutta sen on oltava yksi päivä vahingoittamatta vauvaa. On myös mahdollista juoda 1 kuppi mustaa kahvia, koska kofeiini auttaa taistelemaan ja lievittämään kipua.
Kotitekoisten ratkaisujen, kuten kylmän yrityksen asettaminen päähän, valinta on aina paras tapa torjua päänsärkyä hämmennyksen aikana, mikä ei vahingoita vauvan kehitystä.
Kuinka lievittää päänsärkyä embatsaroilla
Joitakin strategioita päänsärkyjen lievittämiseksi äänen aikana:
- Lepää rauhallisessa ympäristössä ilman melua ja valot sammunut;
- Levitä kylmä yritys kaulan takaosaan;
- Jos päänsärky johtuu nenän tukkeutumisesta, voit levittää pienen määrän vettä silmien ja nenän ympärille;
- Syö useita kertoja päivässä, joka 3. tunti ja toisinaan;
- Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on matalaa tai kohtalaista;
- Yritä pitää säännöllinen nukkumisaikataulu;
- Kylmän tai kylmän veden ottaminen tai peseminen kylmällä vedellä.
Akupunktio ja hieronta ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja päänsärkyjen lievittämiseksi hämmennyksen aikana. Tiedä mitä akupunktio on ja mitä se tekee.
