Lämpöhalvaus voi aiheuttaa vakavia palovammoja

Lämpöhalvaus on vakava ongelma, joka voi jopa aiheuttaa vakavaa kuivumista ja toisen tai kolmannen asteen palovammoja, ja johtuu liiallisesta ja vastuuttomasta auringonvalosta.

Joten lämpöhalvauksen välttämiseksi on tärkeää olla altistamatta auringolle kuumimpana aikana, välillä 12–16, ja käyttää aurinkovoidetta, hattuja tai lippiksia ja löysät, tuoreet vaatteet..

Mitä oireita?

Jotkut tärkeimmistä oireista, jotka voivat viitata siihen, että henkilöllä on lämpöhalvaus, kun he ovat alttiina auringolle, ovat voimakas päänsärky, liiallinen lämpö ja hiki, kuume, ihon palaminen ja punoitus, huimaus tai pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.

Vaikka auringonpistosoireita esiintyy useammin rannalla tai uima-altaalla, se voi tapahtua myös kävelyllä kaduilla, auringossa, etenkin kesällä ja kuumilla alueilla. Siksi ihmisen tulisi olla tietoinen oireiden ilmenemisestä ja suojautua itseltäsi auringolta mahdollisuuksien mukaan.. 

Mitä tehdä lämpöhalvauksen tapauksessa

Jos jokin lämpöhalvauksen oireista ilmenee, suositellaan:

• Suoja aurinkoa kohti jossain viileässä ja ilmavassa;
• Juoma nesteyttäviä nesteitä, kuten vettä tai hedelmämehuja;
• Uima kylmässä vedessä ja levitä iholle kompressioita suolaliuoksella tai kamomillateellä kehon virkistämiseksi;
• Levitä kosteuttava voide tai aurinkovoide jälkeen koko vartalo.

Jos oireet eivät kuitenkaan parane muutaman minuutin kuluttua ja henkilöllä on edelleen huimausta tai hänellä on vaikea päänsärky, hänen on heti mentävä ensiapuun. Katso lisätietoja siitä, mitä voit tehdä lämpöhalvauksen sattuessa.

Tärkeimmät vaarat

Auringonpistos lievien oireiden, kuten päänsärky, huimaus ja liiallinen hikoilu, lisäksi voi aiheuttaa vakavia terveysriskejä, kuten auringon aiheuttamat lisääntyneet mahdollisuudet saada 2º tai 3º palovammoja, kuivuminen, hikoilumekanismin puutteet ja kuume, kouristukset ja aivovaurio.

Siksi näiden vaarojen välttämiseksi on tärkeää osata tunnistaa lämpöhalvauksen tärkeimmät oireet varhaisessa vaiheessa ja ryhtyä tarvittaviin varotoimenpiteisiin tämän estämiseksi. Lasten ja vanhusten ollessa eniten vaarassa olevia ryhmiä.

Kuumuuden estäminen

Lämpöhalvauksen estämiseksi on joitain välttämättömiä varotoimenpiteitä ja neuvoja, kuten:

• Levitä ihotyypille sopivaa aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen auringon alla oloa. Selvitä, mikä on paras ihon aurinkovoide ja kuinka sitä käytetään;
• Juo paljon nesteitä koko päivän ajan, etenkin erittäin kuumina päivinä;
• Vältä olemista auringon alla kuumimpina aikoina, välillä 12–16, yrittämällä suojautua varjoisissa, viileissä ja ilmavissa paikoissa;
• Jos henkilö on rannalla tai on jatkuvasti vedessä, aurinkovoidetta tulisi käyttää kahden tunnin välein maksimaalisen vaikutuksen varmistamiseksi;
• Käytä hattuja tai korkkeja suojaamaan pään ja löysät, raikkaat vaatteet suojaamaan vartaloasi auringonpolttamolta.

Lämpöhalvauksen hoito on yleensä yksinkertaista, on tarpeen suojautua vain viileässä ja ilmavassa paikassa ja nauttia nesteitä, kuten vettä ja hedelmämehuja. On kuitenkin tärkeää kiinnittää huomiota ensimmäisiin mahdollisesti ilmaantuviin oireisiin ja oireisiin..