Kotisivu » vauvat » Vauvan ruokinta - 8 kuukautta

    Vauvan ruokinta - 8 kuukautta

    Jogurttia ja munankeltuaista voidaan lisätä vauvan ruokavalioon 8 kuukauden ikäisenä muiden jo lisättyjen ruokien lisäksi.

    Näitä uusia ruokia ei kuitenkaan voida antaa kaikkia samanaikaisesti, ja on välttämätöntä, että uudet ruuat annetaan vauvalle yksi kerrallaan, jotta se mukautuisi makuun, rakenteeseen ja tunnistaisi myös näiden elintarvikkeiden mahdolliset allergiset reaktiot..

    Jogurtti iltapäiväpalaksi paistettujen hedelmien tai evästeen kanssa Korvaa liha kasvissoseessa munankeltuaisella
    1. Jogurtin esittely - Kun vauva on 8 kuukautta vanha, jogurtti voidaan antaa iltapäiväpalalle lisäämällä keitetyt hedelmät tai kekseä. Tällä tavalla voit korvata pullon tai makean jauhojauhon.
    2. Munankeltuaisen esittely - viikon kuluttua jogurtin sisällyttämisestä vauvan ruokavalioon, voit antaa munankeltuaisen lihan sijasta kasvissoseessa. Aloita keittämällä muna ja jakamalla sitten keltuainen neljään osaan ja lisäämällä ensin neljäsosa kelluu puuroon, lisäämällä sitä sitten puoleen toiseen kertaan ja lisäämällä sitten kokonainen keltuainen. Munavalkuaiset tulisi ottaa käyttöön vasta vauvan ensimmäisellä täysvuonna, koska sen koostumuksesta johtuen sillä on suuri mahdollisuus aiheuttaa allergioita..

    Vauvan pitäminen hydratoituna on välttämätöntä vauvan elinten moitteettomalle toiminnalle ja etenkin ummetuksen välttämiseksi, 8 kuukauden ikäisenä vauvan tulisi juoda 800 ml vettä, joka sisältää kaiken ruuan sisältämän veden ja puhtaan veden.

    Vauvan ruokintavalikko 8 kuukauden ikäisenä

    Esimerkki 8 kuukauden ikäisen vauvan päivävalikosta voisi olla:

    • Aamiainen (klo 7) - rintamaito tai 300 ml: n pullo
    • Colação (10h00) - 1 luonnollinen jogurtti
    • Lounas (13:00) - kurpitsa-, peruna- ja porkkanapuuroa kanan kanssa. 1 soseistettu päärynä.
    • Välipala (16 tuntia) - rintamaito tai pullo 300 ml
    • Illallinen (klo 18.30) - banaani-, omena- ja appelsiinipuuroa.
    • Illallinen (21:00) - rintamaito tai pullo 300 ml

    Vauvan ruokinta-ajat eivät ole jäykkiä ja voivat vaihdella vauvojen mukaan, tärkeintä on, että älä koskaan jätä vauvaa yli 3 tuntia ilman ruokintaa.

    Kahdenkymmenen kuukauden ikäisenä lapsen ateriat eivät saa ylittää 250 g, koska tämän ikäisen vauvan kapasiteetti on vain vatsassa.

    Lisätietoja: Ruoka 9–12 kuukautta.

    Edellinen artikkeli
    Urheilijan ruokinta