Jamaikan vesi, koska se auttaa säästämään painoa ja kuinka valmistaa sitä

Päivittäisen veden ottaminen Jamaikasta hibisiin on erinomainen tapa helpottaa painonpudotusta, koska tämä kasvi sisältää antosyanaineja, fenoliyhdisteitä ja flavonoideja, jotka auttavat:

• Säätele lipidimetaboliaan osallistuvia geenejä helpottaen rasvan ja rasvan poistumista;
• Lievittää rasvasolujen määrää vähentämällä rasvasolujen kokoa.

Tällä kasvi ei kuitenkaan vaikuta vaikuttavan ruokahaluun. Koska tapauksissa, joissa henkilöllä on paljon ruokahalua, joka lopulta haittaa painonpudotusta, on ihanteellista täydentää hibiskin käyttöä toisella kasvalla, joka auttaa vähentämään ruokahalua Caralluma Fimbriata esimerkiksi el Fenogrego.

Oikein tapa käyttää hibiscusa ja taata parhaat tulokset sekä kapselien ottaminen tarkemman annostuksen takaamiseksi, mutta voit myös valmistaa kasvin käyttämällä lajia Hibiscus sabdariffa, jotka löytyvät luonnontuotteiden, apteekkien ja apteekkien teltoista. Puhtaan veden ja Jamaikan veden lisäksi hibiscusia voidaan lisätä myös hedelmämehuihin ja ravisteisiin.

Hibiski erottaa vihreän, on miellyttävän maun ja sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka estävät sydänsairauksia ja ennenaikaista ikääntymistä. Se voisi olla erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat juoda vihreää..

Kuinka valmistaa Jamaikan vettä

Jotta Jamaikan vesi saadaan aikaan ja kukkaominaisuudet säilyvät, vesi on laitettava ja keitettävä, kun se kuumenee, se on kytkettävä pois päältä. Lisää seuraavaksi hibiscus-kukat, peitä astia ja anna sen levätä 10 minuutin ajan ennen kiinnittämistä ja juomista.

Hibiksen ja veden oikea osuus on:

• 2 kuivattua kukkaa jamaicaa tai 2 kukkaa jamaicaa;
• 1 litra vettä kiehumisen alussa.

3-4 kulhoa Jamaikan vettä tulisi ottaa päivittäin, puoli tuntia ennen pääruokaa. On myös mahdollista ottaa kylmä infuusio lisäämällä se jääkaappiin. On ihanteellista, jos se nautitaan ilman sokeria, jotta saavutetaan odotettu vaikutus, sen lisäksi, että yhdistetään se tasapainoiseen ruokavalioon ja fyysiseen toimintaan.

On myös mahdollista lisätä muita komponentteja, kuten hevosliimaa, inkivääriä, teetä tai kanelitankoja, jotka auttavat lisäämään tuotteen diureettista ja antioksidanttista vaikutusta..

Katso ruokavalion esimerkki adelgazarin nopeuttamiseksi.

Kuinka käyttää jamaica-kukkaa ikeissä

Kuuman ja kylmän lisäksi Jamaikan kukkaa voidaan käyttää myös hedelmä- tai vihanneskehissä. Niiden valmistamiseksi hedelmillä ja vihanneksilla on oltava lupa kylmällä Jamaikan vedellä, mikä on erinomainen vaihtoehto näiden maracuyá, piña y fresa -joovien valmistukseen.. 

Kun sinun ei tarvitse juoda Jamaikan vettä

Hibiscus on vasta-aiheinen kauppasaarron yhteydessä, naisille SPM: n aikana, koska se voi pahentaa heidän oireitaan, ja se on tarkoitettu myös ihmisille, joilla on verenpaineen ongelmia. Lisäksi tämä Jamaikan vesi voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia ja vahingoittaa hedelmällisyyttä, koska se on vasta-aiheinen naisille, jotka yrittävät nukahtaa..

Ylimääräinen Jamaikan vesi voi myös aiheuttaa organismin intoksikointia, muutoksia valtimopaineessa ja aiheuttaa lihasheikkoutta, joten päivittäisen maksimiannoksen on oltava 6 kupillista vettä päivässä..

Kuinka laihtua nopeasti

Jamaican kukka on loistava strategia painonpudotuksen nopeuttamiseksi, mutta lisäksi siihen tulisi sisällyttää myös ravintoaineita sisältäviä ruokia ja välttää kaikkea, mikä sisältää sokeria ja rasvaa niin paljon kuin mahdollista. Kävelyn aloittaminen on erittäin tärkeää myös niille ihmisille, jotka eivät tee fyysistä toimintaa tai etsivät aktiviteettia, jota he voivat tehdä vähintään 3 kertaa viikossa yhden tunnin ajan.

Mutta jos ongelmasi on syöminen koko ajan ja sinulla on aina hampurilaista, katso seuraava video nähdäksesi kuinka maksaa hampurilainen ja täyttää ruokavaliosi:

Kuinka pudottaa hampurilainen ja lisätä tilaukseen?