8 sairautta, joka aiheuttaa äärimmäistä väsymystä ja väsymystä (ja mitä tehdä)

Äärimmäinen väsymys voi viitata lepoajan puutteen lisäksi joihinkin sairauksiin, kuten anemiaan, diabetekseen, kilpirauhasen muutoksiin tai jopa masennukseen. Yleensä sairaustapauksissa henkilö voi tuntea olonsa väsyneeksi ja väsyneeksi, vaikka he ovatkin olleet levänneet yön aikana.

Siksi toistuvan väsymyksen tunnistamiseksi on tarkkailtava, onko niihin liittyviä muita oireita, jolloin on tarpeen auttaa lääkäriä arvioinnin suorittamisessa ja osoittamaan sopivin hoito. Mientras odottaa keskustelua, mitä hän voi tehdä torjuakseen väsymystä ja kuluttaakseen guaraana-mustekalaa, joka on organismin luonnollinen stimulantti.

8 sairautta, jotka voivat aiheuttaa äärimmäisen väsymyksen, ovat: 

1. Diabetes

Diabetes aiheuttaa usein väsymystä, koska verensokeri ei riitä kaikille soluille ja koska kehossa ei ole energiaa päivittäisten tehtävien suorittamiseen. Lisäksi veressä oleva liiallinen sokeriarvo on johtanut siihen, että ihminen menettää enemmän lihaksia ja lihasmassaa, minkä vuoksi diabeetikot haluavat lihasväsymystä.  

Mille lääkärille auttaa: Endokrinologi ja ravitsemusterapeutti, jotka ilmoittavat kehon verensokeritestien suorittamisen ja glukoositoleranssikäyrän auttaen laatimaan ravintosuunnitelman vastaamaan testien tuloksia ja suorittamaan lääkärintarkastuksen..

Mitä tehdä diabeteksen torjumiseksi: Jos joudut ottamaan lääkärin vastaanottamia lääkkeitä ja ole varovainen ruokavaliosi suhteen, välttää säännöllisesti liikuntaa ja välttämään sokeririkkaita ruokia. Sinun tulisi olla diabeettinen ruokavalio.

2. Anemia

Hierarkian puute veressä voi aiheuttaa väsymystä, uneliaisuutta ja lannistumista. Naisilla tämä väsymys on suurempi kuukautisten aikana, jolloin organismissa hierarkiavaranto disinuyen a más.

Mille lääkärille auttaa: Yleislääkäri naisten kohdalla, gynekologi arvioimaan, onko kuukautisten virtaus normaalia ja ettei siinä ole muutoksia, kuten esimerkiksi vertavuota. Anemian tunnistamiseksi täydellinen verenkuva.

Mitä tehdä anemian torjumiseksi: Eläin- ja kasviperäisiä päivittäisiä ruokia, kuten punaista lihaa, makkaraa ja friileja, on nautittava. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen käyttää hierarkian täydennystä, jonka lääkärin tai ravitsemusterapeutin on määrättävä. Tietää hierarkian rikkaat ruuat ja joitain anemiaan liittyviä kodin lääkkeitä.

3. Apnea del sueño

Apnea del sueñolle on ominaista ilman puute keuhkoissa päivällä, jota voi ilmetä lyhyitä aikoja, useita kertoja yön aikana, vahingoittaen päivää ja muuta henkilöä. Huonon nukkumisen aikana on normaalia herätä paljon väsymystä, olla lihasväsymystä ja tuntea rasvaa päivällä.

Mille lääkärille auttaa: Ihohäiriöidesi asiantuntija, joka voi pyytää polysomnografiatutkimusta arvioidaksesi henkilön prosessia.. 

Mitä tehdä apnea del sueñon torjumiseksi: On tärkeää diagnosoida syy, jotta lääkäri voi osoittaa parhaan vaihtoehdon parantaa ihmisen sueñoa. Tällä tavalla, jos apnea johtuu ylipainosta tai liikalihavuudesta, voit suositella ruokavaliota ja CPAP: n käyttöä nukkumiseen. Tupakoinnin yhteydessä on suositeltavaa välttää sitä alkoholin kulutuksena ja rauhoittavina tai rauhoittavina lääkkeinä, joten on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa annoksen muuttamiseksi tai lääkityksen muuttamiseksi..

4. Masennus

Yksi tyypillisistä masennuksen oireista on tavanomainen fyysinen ja psyykkinen väsymys, jossa henkilö vähenee päivittäisten tehtäviensä suorittamisessa ja jopa työskentelyssään. Siitä huolimatta, että se on sairaus, joka vaikuttaa ihmisen henkiseen osaan, se lopulta vaikuttaa myös vartaloon.

Mille lääkärille auttaa: Lääkäri, mutta psykiatri on se, joka tunnistaa masennukselle ominaiset oireet ja aloittaa asianmukaisen hoidon, joka sisältää lääkkeitä.

Mitä tehdä masennuksen torjumiseksi: On suositeltavaa, että psykologin seurassa on psykiatri, joka voi määrätä lääkkeiden käytön tilan vakavuudesta riippuen. On myös tärkeää suorittaa toimintoja, jotka aikaisemmin ovat johtaneet istukkaan, mikä voisi siten muuttaa aivojen reaktiota ja parantaa ihmisen mielialaa.. 

5. Fibromyalgia

Fibromyalgiassa esiintyy usein väsymystä, joka jatkuu vuosia, kipuherkkyyden lisääntymisen lisäksi. Jatkuvat kivut voivat vaikeuttaa keskittymistä ja koska se vaikuttaa myös ihmiseen, henkilö kuluu, ikään kuin navassa, ei levännyt yön aikana. Katso lisätietoja fibromyalgian oireista.

Mille lääkärille auttaa: Reumatologi, joka voi pyytää sarjan tutkimuksia muiden syiden poistamiseksi, tämän sairauden diagnoosi kuitenkin viivästyy, ja sen saapuminen voi kestää useita vuosia..

Mitä tehdä fibromyalgian torjumiseksi: On suositeltavaa käyttää lääkärin vastaanottamia lääkkeitä sellaisten harjoitusten suorittamiseen, kuten pilates, jooga tai uinti, lihaksien venytyksen edistämiseksi ja niiden pitämiseksi vahvistuina, jotta ne kestäisivät kipua.

6. Sydänsairaus

Rytmihäiriöt ja valtimoiden tukkeutuminen voivat aiheuttaa väsymystä ja usein kasvaimia. Tässä tapauksessa sydämellä ei ole tarpeeksi voimaa tehdä hyvää supistumista lähettääkseen verta jokaiseen kehoon ja koska henkilö on aina väsynyt.

Mille lääkärille auttaa: Kardiologi, joka voi tilata verikokeet elektrokardiogrammista .

Mitä tehdä sydänsairauksien torjumiseksi: Ota yhteys kardiologiin ja ota reseptilääkkeitä. Ruoan hoidon, rasvan ja sokerin välttämisen sekä valvonnan alla harjoittamisen lisäksi. Katso myös: 12 merkkiä, jotka voivat viitata sydämen ongelmiin.

7. Tartunnat

Infektiot, kuten vilustuminen ja flunssa, voivat aiheuttaa paljon väsymystä, koska keho yrittää käyttää kaikkia energioita torjuakseen mukana olevia mikro-organismeja. Väsymyksen lisäksi voidaan havaita muita oireita, kuten lihaskipua ja kipua, jotka lääkärin tulee tutkia.

Mille lääkärille auttaa: Yleislääkäri, joka voi pyytää verikokeita tai muita tarkempia tutkimuksia kehittyneiden oireiden mukaan ja testitulosten mukaan lääkäri voi ohjata asiantuntijaa, kuten tartuntatautien asiantuntijaa.. 

Mitä tehdä tartuntojen torjumiseksi: Saatuaan selville, mihin infektioon kyse on, lääkäri voi määrätä lääkettä taudin parantamiseksi. Kaikkien lääketieteellisten suositusten mukaisesti potilas paranee ja väsymys ja muut oireet häviävät..

8. Kilpirauhasen muutokset

Koska kilpirauhashormonit vastaavat kiihdytetyn aineenvaihdunnan ylläpitämisestä, kun väsymys vaikuttaa niihin, väsymys ilmenee. Katso, kuinka sinulla voi olla muutoksia kilpirauhasessa.

Mille lääkärille auttaa: Endokrinologi, joka voi kysyä TSH-, T3- ja T4-kilpirauhasen profiileja.

Mitä tehdä kilpirauhasen muutosten torjumiseksi: Hormonitasojen pitämiseksi hallinnassa on tärkeää käyttää lääkärin vastaanottamia lääkkeitä, koska silloin aineenvaihdunta normalisoituu ja väsymys katoaa. Katso video kilpirauhasen säätelystä:

Ruokinta kilpirauhasen ongelmiin

Yksi parhaimmista tavoista torjua väsymystä on riittävästi aikaa levätä ja nukkua rauhallinen mies. Lomien aikataulu voisi olla hyvä vaihtoehto vähentää stressiä ja työmäärää, mutta jos ne eivät riitä, sinun tulee harkita mahdollisuutta varata lääkäri tutkimaan, mikä voi aiheuttaa liiallista väsymystä. Jos suosittelemme painonpudotusta, noudata myös sairauksien, kuten diabeteksen, infektioiden ja kilpirauhasen sairauksien hoitoa.