Soijalesitiini Palvelemiseksi ja miten se otetaan

Soijalesitiini on ravintolisä ja yrttilääke, joka edistää naisen terveyttä, koska isoflavoneissa on runsaasti koostumusta, joka pystyy korvaamaan estrogeenien puutteen tässä veressä ja tällä tavalla, torjua premenstruaalisen oireyhtymän oireita ja lievittämään vaihdevuodet. 

Tämä lisäosa löytyy kapselimuodosta, ja se tulisi ottaa päivän aikana aterioiden aikana. Vaikka tämä lääke on luonnollinen, sen käytön on oltava naistentautilääkärin ohjauksessa. 

Palvelemaan

Lesitiini on eräänlainen luonnollinen rasva, jota saadaan soijapapujen valmistuksen aikana, se on rikas koliinista, inositolista, fosfatidyyliseriinistä, fytosteroleista ja monityydyttymättömistä välttämättömistä rasvahapoista. Joidenkin mätäisen lesitiinin kulutusta koskevien tutkimusten mukaan:

• Sääntele hormonaalista tuotantoa;
• Lievittää vaihdevuosien oireita;
• Torju päänsärkyä, koska se sisältää runsaasti omega-3 ja omega-6;
• Taistele korkeaa kolesterolia stimuloimalla rasvan aineenvaihduntaa;
• Ylläpidä maksan terveyttä ja estä rasvan kerääntyminen.
• Paranna muistia ja stimuloi aivoja mäen takia;
• Paranna muistia ja huomiokykyä;
• Torju sairauksia, kuten dementiaa ja Alzheimeria;
• Kolesterolin torjumisen lisäksi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
• Paranna joidenkin urheilijoiden fyysistä suorituskykyä, voin auttaa vähentämään väsymystä ja väsymystä. 

Lisäaineen lisäksi soijalesitiiniä voidaan löytää lisäaineena myös tuotteissa kuten bizokokot, suklaat, heladot, margariinit ja makeiset. Katso muut ravintoaineet, joissa on runsaasti fytoestrogeeneja.

Kuinka ottaa soijalesitiiniä

Yleensä suositellaan kuluttavan 2 kapselia lesitiiniä yhdessä vesikaivon kanssa 3 kertaa päivässä aterioiden aikana. Annos vaihteli välillä 500 mg - 2000 mg päivittäin. 

Ravintotiedot

Seuraava taulukko sisältää tiedot, jotka vastaavat yhtä 500 mg: n soijalesitiinikapselia:

Toissijaisten tehosteiden lähettäminen

Yleensä soijalesitiini ei aiheuta toivottuja vaikutuksia käytön jälkeen, mutta se voi kuitenkin aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja vatsakipuja.. 

Vasta

Soijalesitiiniä ei tule nauttia äidin imetyksen tai imetyksen aikana, koska turvallisuuden varmistamiseksi ei ole tarpeeksi tutkimuksia. Lisäksi on oltava tietoinen lesitiini-allergiaa osoittavien oireiden esiintymisestä, kuten hengitysvaikeuksista, kurkun ja huulten turvotuksesta, ihon punaisista pisteistä ja syömisestä. Tällaisena on välttämätöntä keskeyttää täydentäminen ja kääntyä lääkärin puoleen.