Mehu nälän poistamiseksi

Erinomainen mehu nälän poistamiseksi on meloni-, päärynä- ja inkiväärimehu, koska se on makea ja rikas kuituja, jotka vähentävät syömishalua, parantavat suoliston kauttakulkua.

Nälömehu on hieno tapa sammuttaa nälkä päivän lopussa, ennen kuin nälkä hallitsee valintasi, tai ennen lounasta, vähentää halua syödä paljon, välttää liiallisten kalorien saantia aterian aikana ja suosii kuihtuminen.

ainekset

• 350 g melonia
• 2 päärynää
• 2 cm inkivääriä

Valmistusmenetelmä

Vie aineet sentrifugin läpi ja juo mehu heti sen jälkeen. Mehua voidaan käyttää päivällisen korvikkeena, koska se on erittäin ravitsevaa, sillä sen pitoisuus on vain 250 Kcal.

Mehun vaikutuksen parantamiseksi nälän poistamiseksi ihmisen tulisi juoda vettä useita kertoja päivällä, liikkua säännöllisesti, syödä pieniä aterioita 3 tunnin välein sekä löytää aktiviteetteja vapaa-ajan viettoon..

Katso kaikki nälän torjumiseksi tarvittavat toimet seuraavasta videosta:

Voitto nälästä laihtua

Katso muita reseptejä laihtua:

• Ruoka niille, jotka ovat koko ajan nälkäisiä