Mehu lounaalle

Kun lounasaika on lyhyt tauko, sinun on valittava, mitä syöt hyvin, kunto ja terveys säilyvät. Greippi-vitamiini on loistava korvike lounaalle, koska sen lisäksi, että se tappaa nälän, se on myös hyvin virkistävä ja ravitseva.

Mehu resepti lounaalle

Ainesosat mehu lounaaksi:

• 400 g ananasta
• 1 greippi
• 1 tavallinen jogurtti

Mehun valmistus lounaalle:

Siirrä sentrifugin läpi puoli ananasta (400 g), lisää greipin mehu ja puoli tavallista jogurttia (75 ml). Vatkaa kaikki sekoittimessa ja juo hyvin jäähdytettynä.

Tämän tyyppisiä ateriankorvikkeita ei pidä tehdä päivittäin, mutta se on erinomainen vaihtoehto kiireisimmille päiville, jolloin ei ole aikaa syödä ihanteellista ateriaa. Tärkeintä on, ettei koskaan unohda ateriaa.