10 Tärkeää hoitoa keisarileikkauksen jälkeen, jotta elpyminen tapahtuu nopeammin

Keisarin palautumisen nopeuttamiseksi naisen on käytettävä synnytyksen jälkeistä lattiaa estämään nesteen kerääntyminen armon alueelle, nimeltään seroma, ja nauttimaan noin 2-3 litraa vettä tai nestettä päivittäin. Lisäksi on tärkeää kuluttaa proteiinirikkaita ruokia, jotta paraneminen on nopeampaa ja vältetään fyysistä stressiä..

Keisarin toipumisen kokonaisaika vaihtelee naisilta toisiin, vaikka jotkut heistä voivat pysyä muutaman tunnin ajan leikkauksen jälkeen, toiset tarvitsevat enemmän aikaa toipumiseen, varsinkin jos synnytyksen aikana on jonkin tyyppisiä komplikaatioita. Keisarin jälkeinen toipuminen ei ole helppoa, mutta se on merkittävä leikkaus, jonka aikana kehon tarvitsee vähintään 6 kuukautta toipumista.

Todennäköisesti nainen tarvitsee sekä sairaanhoitajan että seuralaisen apua tottuakseen noustakseen sängystä, kun vauva syö ateriansa kun haluaa syödä.

Aika sairaalassa

Sairaalahoitoaika synnytykseen on yleensä 3 päivää, ja tämän ajanjakson jälkeen, jos nainen ja vauva ovat kunnossa, he voivat mennä kotiin. Joissain tapauksissa yhdellä podránista voi olla huonoja päiviä sairaalassa toipuakseen tietystä tilanteesta.

Aika odottaa läheistä yhteyttä

Synnytyksen jälkeen on tarpeen odottaa 30–40 päivää palataksesi sukupuolisuhteisiin varmistaakseen, että loukkaantuneet kudokset paranevat oikein ennen läheistä kosketusta. Lisäksi suositellaan, että seksuaalinen kanssakäyminen ei tapahdu ennen lääketieteellistä tarkastusta, koska on mahdollista, että lääkäri arvioi paranemisprosessin ja ilmoittaa tapoja vähentää emättimen infektioiden ja muiden komplikaatioiden riskiä..

10 välttämätöntä hoitoa synnytyksen jälkeiseen palautumiseen

Saatuaan sairaalahoidon naisen on palauduttava kotona mistä tahansa syystä:

1. Pyydä ylimääräistä apua

Ensimmäisten kotipäivien aikana naisten tulisi välttää kamppailuja omistautumalla vain hyvinvointiin, imetykseen ja vauvan hoitoon. Kotimaan tehtävien ei pitäisi olla prioriteettia, ja siksi kaikki aput ovat tervetulleita. Opi opas aloittelijoille, miten tehdä amatööri.

2. Käytä fajaa

Jos on syytä käyttää synnytyksen jälkeistä fajaa suuremman mukavuuden saavuttamiseksi, vähentää tunneä, että elimet ovat vatsan alla, ja vähentää armon seroman riskiä. On myös käytettävä yöllistä terveyspyyhkettä, joka tuottaa raskaan kuukautisten kaltaisen vuotoveden, joka voi kestää jopa 45 päivää..

3. Aseta käsi vähentääksesi kipua ja naurua

Voi olla hyödyllistä laittaa jäätelöä keisarinleikkauksen arpiin, vaikka et liikkuisi. Laita kääre ympärille pyyheeseen tai muovipussiin ja pese sitä käsin noin 15 minuutin ajan, joka 4. tunti kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi..

4. Hacer ejercicios

Ainakin 20 päivää keisarileikkauksen jälkeen on mahdollista harjoittaa kevyttä fyysistä aktiivisuutta, kuten kävellä lempeää rataa. Vatsanlevyharjoitukset ja verenpainelääke voivat auttaa vahvistamaan vatsan lihaksia nopeammin. Katso alla olevasta videosta, kuinka tehdä kegel-harjoituksia virtsainkontinenssin hoitamiseksi ja miten vatsan hypertursoivia harjoituksia syntymän kustannusten alentamiseksi:

Hypopresiiviset vatsavatsat vatsan vähentämiseksi | Kuinka hakata?

5. Vältä painoa ja ajamista

On suositeltavaa välttää painon kantamista ja suuria fyysisiä ponnisteluja ainakin 20 päivän ajan keisarileikkauksen jälkeen. Kun naisella on toinen lapsi ja hänen täytyy kuormittua selälleen, hänen tulisi istua ensin. On myös suositeltavaa ajaa ensimmäiset 3 kuukautta keisarileikkauksen jälkeen, jotta saadaan enemmän huomiota ja et ole huolissasi kipusta.

6. Käytä parantavaa voidetta

Sideaineen ja lääkärin poistamisen jälkeen lääkäri voi ilmoittaa voiteen, geelin tai parantavan voiteen käytön keisarin arven helpottamiseksi, joka on pienempi ja hienovaraisempi. Kerma on levitettävä päiväkirjaan ja arpi on levitettävä hieronnalla pyöreällä liikkeellä.

7. Syö hyvin

Sinun tulisi suosia parantavia ruokia, kuten ihmisiä, polloa ja tuoretta kalaa, riisiä kasviksilla, vihanneksilla ja hedelmillä, jotka tukevat suolistoa, kuten papaijaa, ylläpitääksesi korkealaatuisen äidinmaidon terveyttä ja tuotantoa. Mutta vauva viettää äitiyshoitotuotteita, laihdutusta ei pidä tehdä painon vähentämiseksi, koska ne voivat vahingoittaa vauvan tuotantoa. Tunnemme paranemista helpottavat ruuat.

8. Nuku sivuasi tai suu ylös

Osoitettu sijainti on suun yläosassa, ja tyynyllä on pyörien alla leveämpi leviäminen. Jos haluat nukkua sivuillasi, aseta tyyny jalkojen väliin. Jos nouset sängystä, sinun pitäisi kuvitella yrittävän imeä jotain emättimestä ja sinun on sitten vapautettava tämä paine seisoessasi.

9. Ehkäisymenetelmä

Jos on suositeltavaa käyttää uudelleen ehkäisymenetelmiä, on ihanteellista kuulla naistenlääkäriä selvittääksesi, mikä vaihtoehto on paras välttää uutta toimenpidettä, koska kun uusi toimenpide tapahtuu ensimmäisen synnytyksen jälkeen, suurempi komplikaatioiden riski on esimerkiksi. että kohdun repeämä tapahtuu.

10. Ota diureettiset testit turvotuksen vähentämiseksi

Keisarileikkauksen jälkeen on normaalia nesteretentiota ja vähentää tätä nousua. Joitakin suosituksia manzanillajalkalle, joka auttaa rauhoittamaan äitiä ja vauvaa, ja merikirpikää, joka auttaa myös vauvan tuotannossa. äidin. Inkivääri tee on hyvin piristävää ja voi jättää vauvan vihaisemmaksi. Jos joudut ottamaan noin 2-3 litraa nesteitä, vaikka sinulla ei olisi sokeria päivästä.

On normaalia, että keisarileikkauksen arven ympärillä on herkkyyttä, yleensä jos tunnet mustelmia, polttavaa ja tunnottomuutta. Tämän poikkeuksellisen sensaation voiminen voi kestää 6 kuukaudesta 1 vuoteen, mutta on normaalia, että jotkut naiset eivät toipu täysin..

Syntymisen jälkeen on tarpeen odottaa noin 30–40 päivää palataksesi seksisuhteisiin. Tämä odotusaika on tärkeä, jotta loukkaantuneet kohdukudokset paranevat hyvissä ajoin ennen läheistä kosketusta, ja niitä ei tulisi esiintyä ennen lääketieteellistä tarkastusta emättimen infektioiden ja muiden komplikaatioiden välttämiseksi..

Kuinka hoitaa keisarin arpi

Vaikka arpi on arpia, kestää yleensä 8 päivää keisarileikkauksen jälkeen ja voit pestä normaalisti kylvyn aikana. Jos nainen tuntee liikaa kipua, voit käyttää lääkärin määräämää kipulääkettä pahoinvoinnin lievittämiseen.

Kylvyn aikana suositellaan, että hoitoa ei kostuta, jos lääkäri on asettanut naiselle läpäisemättömän parannuskeinon, hän voi käyttää kylpyä tavalliseen tapaan ilman riskiä liikkuvuudesta. Tämä varotoimenpide johtuu siitä, että ihon pitäminen kosteana on hidasta ja on vaara, että iho aukeaa.

On tärkeätä huomata, että parannuskeino on aina puhdasta ja jos sitä ei tapahdu salaisuudessa, koska siinä oletetaan, että se voi olla infektio, joten näissä tapauksissa sinun tulee auttaa lääkäriä puhdistamaan se desinfioi uuden kovetteen asettamisen lisäksi.

Sen lisäksi, että toipuminen on hitaampaa, on myös tärkeää muistaa, että keisarileikkauksella tapahtuvalla synnytyksellä on suurin komplikaatioiden riski leikkauksen aikana. Katso kuinka arpi poistetaan keisarileikkauksesta.