10 vinkkiä diabeteksen hoidosta
Kun lapsella on diabetes, voi olla vaikeaa käsitellä tilannetta, koska on tarpeen mukauttaa ruokavaliota ja rutiinia. Usein lapsi tuntuu turhautuneelta ja voi aiheuttaa käyttäytymismuutoksia, kuten halua olla eristyneempi, ottaa hetkiä aggressiivisuus, menettää kiinnostuksensa vapaa-ajan toiminnoista tai haluaa piilottaa taudin.
Tämä tila voi aiheuttaa stressiä monille vanhemmille ja lapsille, joten ruokavalion muutosten lisäksi on muita varotoimenpiteitä, jotka on toteutettava diabeetikoille. Tämä hoito voi auttaa parantamaan elämänlaatua ja vähentämään taudin vaikutuksia lapsiin, ja siihen voi sisältyä:
1. Syö aina samaan aikaan
Diabetesta sairastavien lasten tulisi syödä samaan aikaan ja mieluiten syödä 6 ateriaa päivässä, kuten aamiainen, aamuvälipala, lounas, iltapäivä välipala, päivällinen ja pieni välipala ennen nukkumaanmenoa. On ihanteellista, että lapsi viettää enintään 3 tuntia syömättä, koska tämä auttaa luomaan päivittäisen rutiinin ja helpottaa insuliinisovellusten ohjelmointia..
2. Tarjoa mukautettu ruokavalio
Diabeteslapsen ruokavalion mukauttamiseksi on tärkeää seurata ravitsemusalan ammattilaisen työtä, sillä tällä tavoin laaditaan ruokavaliosuunnitelma, jossa kirjoitetaan ruoat, joita voidaan syödä, ja ne, joita tulisi välttää. Ihannetapauksessa tulisi välttää runsaasti sokeria sisältäviä ruokia, leipiä ja pastaa ja korvata ne, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, kuten kaura, maito ja täysjyväpasta. Katso lisätietoja siitä, millä elintarvikkeilla on alhainen glykeeminen indeksi.
3. Älä tarjoa sokeria
Diabeetikoilla on vajavaisuutta insuliinin tuotannossa, joka on hormoni, joka on vastuussa verensokerin alentamisesta, ja siksi he syövät sokeririkkaita ruokia syömällä erittäin korkean glukoosin oireita, kuten uneliaisuutta, paljon janoa ja lisääntynyttä painetta. Siksi, kun diabeteksen diagnoosi on saatu, on välttämätöntä, että lapsen perhe ei tarjoa runsaasti sokeria, hiilihydraatteja sisältäviä ruokia ja valmistaa ruokaa muihin tuotteisiin, joissa on mahdollisimman pieni sokeripitoisuus.
4. Vältä makeisten pitämistä kotona
Sellaisten makeisten kuten kakkujen, evästeiden, suklaiden tai muiden herkkujen pitämistä kotona tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista, jotta lapsi ei tunnu syövältä. Jo nyt on joitain ruokia, jotka voivat korvata nämä makeiset koostumuksellaan makeutusaineella ja jotka diabeetikot voivat syödä. Lisäksi on tärkeää, että vanhemmat eivät myöskään syö näitä ruokia, koska lapsi toteaa tällä tavoin, että rutiini on muuttunut kaikille perheenjäsenille.
5. Tuo sokeriton makeisia juhliin
Jotta diabeetikko ei tunnu syrjäytyneeltä syntymäpäiväjuhlissa, voidaan tarjota kotitekoisia makeisia, joissa ei ole paljon sokeria, kuten ruokavaliogelatiini, kaneli-popcorn tai ruokavaliokeksejä. Tutustu upeaan diabeteksen ruokavalion kakkureseptiin.
6. Kannusta liikuntaa
Fyysisten harjoitusten avulla voidaan hallita verensokeritasoa ja sen tulisi täydentää lasten diabeteksen hoitoa, joten vanhempien tulisi kannustaa näitä toimintoja. On tärkeää ylläpitää lapselle hyvinvointia luovaa ja ikälle sopivaa liikuntaohjelmaa, joka voi olla esimerkiksi jalkapallo, tanssi tai uinti.
7. Ole kärsivällinen ja ole hellä
Päivittäiset puremat insuliinin annostelemiseksi tai verensokeritestien tekemiseksi voivat olla lapselle erittäin tuskallisia, ja siksi on erittäin tärkeää, että purema menossa oleva potilas on kärsivällinen, välittävä ja selittänyt, mitä aikoo tehdä. Näin toimimalla lapsi tuntuu arvostetulta, tärkeältä ja tekee yhteistyötä paremmin silloin, kun glykemiatutkimusta tai insuliinia tulisi antaa.
8. Anna lapsen osallistua hoitoon
Antamalla lapsen osallistua hoitoosi, jättämällä esimerkiksi valita sormen purema tai pitämään insuliinikynä voi tehdä prosessista vähemmän tuskallista ja mielenkiintoisempaa. Voit myös antaa lapsen nähdä kynän ja teeskennellä levittävänsä sitä nukkelle kertomalla hänelle, että myös monilla muilla lapsilla voi olla diabetes.
9. Ilmoita koululle
Koululle tiedottaminen lapsen terveystilanteesta on perustavanlaatuinen ja erittäin tärkeä askel lapsille, joiden on suoritettava erityisiä ruokintaa ja hoitoja kodin ulkopuolella. Siksi vanhempien tulisi ilmoittaa koululle, jotta makeisia vältetään ja koko luokkaa koulutetaan tältä osin..
10. Älä kohtele toisin
Diabeteslapsiin ei pidä kohdistua erilaista kohtelua, koska jatkuvasta hoidosta huolimatta tämän lapsen on oltava vapaa leikkiä ja pitää hauskaa, jotta hän ei tunnu painostuksesta tai syyllisyydestä. On tärkeää tietää, että diabeetikko voi elää normaalin elämän lääkärin avulla.
Nämä vinkit olisi mukautettava lapsen ikään ja vanhempien tulisi kasvaessaan opettaa taudista, selittää mikä se on, miksi se tapahtuu ja miten sitä voidaan hoitaa.
