Lihaskipuhoito

Lihaskipu on yleinen oire, jolla voi olla useita syitä, mutta sitä voidaan yleensä hoitaa lepossa, rasituksissa ja hieronnoilla. Kun intensiteetti kasvaa, voi kuitenkin olla tarpeen käyttää lääkärin määräämiä lääkkeitä, kuten Bencoprim.

Paras tapa välttää lihaskipu on ennaltaehkäisy, jota varten suositellaan säännöllistä fyysistä toimintaa ja venyttelyitä terveellisten elämäntapojen ylläpitämisen, tupakoinnin välttämisen, alkoholijuomien käytön ja sokerin kulutuksen vähentämisen lisäksi. ejemplo.

Kuinka hoito tapahtuu

Lihaskivun hoitoa tulee ohjata kipeysasteen ja mahdollisen syyn mukaan, ja suositellaan auttamaan ortopedia siinä tapauksessa, että arkuus alkaa ja lisääntyy intensiteettiin koko päivän ajan, jotta diagnoosi voidaan tehdä. ja aloita oikea hoito.

Luonnollinen hoito

Luonnollinen lihaskipuhoito koostuu kylvyn ottamisesta kuumalla vedellä, joka stimuloi verenkiertoa ja lievittää kipua, hieronnasta etikan avulla, venyttämällä kipeä lihasta ja pysymällä levossa.

On tärkeää liikuttaa lihasta estämään arpia ja progressiivista jäykkyyttä. Käynnistys tulee tapahtua lääkärin ohjeiden mukaan, mikä on yleensä osoitettu, kun kipusta aiheutuvan vamman laajuus on suuri.

Kylmävarastojen ja kuumakärkipisteen vuorotteleminen kipeällä alueella voisi olla toinen hyvä vaihtoehto lievittää lihaskipua, koska se auttaa vähentämään paikallista kipua ja tulehdusta, kuumavarasto auttaa rentouttamaan lihaksia. Lisätietoja siitä, milloin haluat käyttää kylmiä ja kuumia yrityksiä.

Lisäksi lihaskipu voidaan lievittää itsehieronnalla jäykällä vaahtorullalla, jota voi ostaa urheilutuotteista, kuntoutus Internetistä. Itsehieronnan suorittamiseksi aseta pyörä värilliselle ja liukkaalle alueelle oikealla kappaleella. Tämän vaikutukset havaitaan nopeasti.

Hoito lääkkeillä

Ortopedi yleensä määrää lääkehoitoa, kun kipu on voimakasta ja toistuvaa, ja voin suositella lihasrelaksanttien, kuten Bencoprimin, kipulääkkeiden, kuten parasetamoli ja Dipirona, käyttöä tulehduksellisten lääkkeiden, kuten ibuprofeenin, nimesulidin ja naprokseenin, käyttöä..

Voiteet lihaskipua varten

Lihaskipua lievittävien lääkkeiden lisäksi lääkäri voi suositella voiteiden käyttöä, jotka tulisi levittää kipeälle alueelle. Lonolille, Diclofenacille, joka tunnetaan myös nimellä Voltaren o Cataflan, sopivimmat voiteet, jotka ovat anti-inflammatorisia voiteita.

Lääkärin on ohjattava voiteiden käyttöä, sillä niitä suositellaan käytettäväksi yleensä 2-3 kertaa päivässä, jos alueella tapahtuu pyöreitä liikkeitä. Jos kipu ei anna voiteiden käyttöä, on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen tutkia mahdollisia uusia testejä ja selvittää kivun syy toisen tyyppisen hoidon aloittamiseksi..

Tärkeimmät syyt lihaskipuun

Lihaskipu voi ilmetä useista syistä ja kivun voimakkuus vaihtelee alueen, syyn ja oireiden mukaan. Se aiheuttaa yleisimmän lihaskipu ja turvotuksen, lihaksen venytyksen, joka johtuu esimerkiksi voimakkaasta liikunnasta, kuten jalkapallo tai lihakset..

Fyysisen toiminnan harjoittamiseen liittyvien syiden lisäksi lihaskipu voi esiintyä potilaalla potilailla, kuten osteomyelitis tai osteosarcoma, artriitti, hormonaaliset muutokset ja iskiashermoston tulehdukset, erilaiset verenkiertoon liittyvät ongelmat, koettaessa kivulias kipua. lihaksen, jalan tai pantorrillan lihaksissa.

Ihmisen lihaskipua, leviämistä ja käsivarsia, voi aiheuttaa esimerkiksi matkalaukku, stressi, ahdistus, tendiniitti, rappeuttavat sairaudet tai paksusuolen ongelmat, kuten esimerkiksi herniated-levy.

Jos lihaskipu on usein ja pahenee, on suositeltavaa mennä ortopedin puoleen diagnosoida kivun syy ja aloittaa asianmukainen hoito..