Mikä on vainoamania ja miten sitä hoidetaan
Vainoamania on psykologinen häiriö, joka yleensä syntyy alhaisen itsetunnon ja itseluottamisen takia, mikä saa ihmisen ajattelemaan, että kaikki katsovat sitä, kommentoivat sitä tai nauravat siitä ja voivat usein häiritä henkilön käyttäytymistä ja johtaa eristykseen.
Vainojen mania voi ilmetä kustakin henkilöstä ja hänen ominaisuuksistaan riippuen eri intensiteetteinä. Esimerkiksi lievässä asteessa on normaalia, että tärkein merkki on ujous, vakavimmissa tapauksissa on tavallista, että ilmenee vakavampia psykologisia muutoksia, kuten paniikkioireyhtymä, masennus tai skitsofrenia, jotka johtavat muutoksiin ajattelussa ja tunteita. Ymmärrä, mikä skitsofrenia on, oireet ja miten hoito tapahtuu.
Paras tapa hoitaa vainon maniaa on psykologinen tai psykiatrinen seuranta, jossa häiriön syy selvitetään, ja siksi ryhdytään toimenpiteisiin tämän tunteen torjumiseksi, joka aiheuttaa henkilölle epämukavuutta ja pahoinvointia..
Kuinka tunnistaa vainoamanian
Vainoon tottuneet ihmiset ovat yleensä eristyneitä, eivät yleensä asu yhdessä tai eivät ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, koska he pelkäävät sitä, mitä muut ajattelevat itsestään, ja lopulta spekuloivat, mitä muut ihmiset ajattelevat heidän käyttäytymisestään tai sanomastaan.
Vainoamanian kanssa päähenkilön pääpiirteet ovat:
- Ajattelu, että kaikki seuraavat häntä, kommentoi tai nauraa hänelle;
- Luottamatta kaikkeen ja kaikkiin, olematta avoimia uusille suhteille ja syventämättä vanhoja suhteita;
- Matala itsetunto ja itseluottamus, joka voi johtaa epävarmuuteen ja eristyneisyyteen;
- Ajattelee, että hän on vastuussa kaikista ongelmista, vaikka ne eivät olisikaan sukulaisia, jotka voivat aiheuttaa usein hätätilaa ja pahoinvointia;
- Vertailusta muihin tulee usein, mikä lisää kritiikkiä itseäsi kohtaan.
Vainoamanian voimakkuudesta riippuen voi olla hallitsematonta pelkoa, liiallista hikiä ja vapinaa hallusinaatioiden, visuaalisten tai kuulonmuutosten lisäksi, jotka ovat yleisempiä tapauksissa, joissa vainoamismania on seurausta esimerkiksi skitsofreniasta..
Kuinka hoitaa vainoamisen hulluutta
Vainoamisen manian hoitamiseksi suositellaan hakemaan apua psykologilta tai psykiatrilta arvioimaan henkilön ominaisuuksia ja ilmoittamaan siten manian syy ja pystyä aloittamaan hoito..
Hoito koostuu yleensä pääasiassa itsensä tuntemisesta, sen ominaisuuksien ymmärtämisestä ja hyväksymisestä, samoin kuin luottamusta ja itsetuntoa lisäävistä toimista, kuten fyysisen toiminnan harjoittaminen, rauhan ja rauhallisuuden tunteen lisäävien ympäristöjen etsiminen ja suhteiden arvostaminen, jotka tuovat esiin hyvinvoinnin tunne.
Lisäksi on tärkeää pysyä avoimena uusille ja vanhoille suhteille, vahvistaa siteitä ja nähdä kommentit, hyvät tai huonot, joksikin rakentavina ja jotka voivat auttaa lisäämään itseluottamusta itsesi lisäksi, etteivät pelkää mielipiteitä toisten. Katso joitain asenteita, jotka auttavat lisäämään itsetuntoa.
