Voidaanko ruoan pakko parantaa?

Juominen syöminen on parannettavissa, etenkin kun se tunnistetaan ja hoidetaan yhdessä jo varhain ja aina psykologin ja ravitsemusohjeiden tuella. Tämä johtuu siitä, että psykologin avulla on mahdollista tunnistaa syy, joka laukaisi pakkon, ja siten vähentää oireita ja varmistaa ihmisen elämänlaadun ja hyvinvoinnin paranemisen. Yhteys ravitsemusterapeutin kanssa on myös tärkeää, jotta henkilöllä ei ole ravitsemusvajeta ja hän voi hallita syömisimpulssejaan ja oppia syömään pelkäämättä laihtua..

Juominen syöminen on psykologinen häiriö, joka voi alkaa esimerkiksi ahdistuskohtausten tai hormonaalisten ongelmien takia. Hyvin rajoittava ruokavalio ja raskaat menetykset, kuten rakastettu, työpaikan menettäminen tai rahan loppuminen, voivat myös johtaa ruiskeihin.

Oireita liiallisesta syömisestä

Tärkeimmät oireet, jotka viittaavat liiallisesta syömisestä ovat:

• Ylensyönti;
• Syö jopa ilman nälkää;
• Syömisen lopettamisen vaikeudet;
• Jääkaapin "muokkaamisen" tai irtisanomisen jälkeen voi olla syyllisyys tunne tai ei;
• Syö omituisia ruokia, kuten raa'aa riisiä, purkki voita, jäädytettyjä papuja juustoa jne .;
• Syö liian nopeasti;
• Piilotettu syöminen;
• Mittaamaton nautinto syöessään;
• Pieni huolta ylipainoisuudesta.

Pakonomainen henkilö "hyökkäyksen" aikana voi syödä yli 10 000 kaloria lyhyessä ajassa, kun hänen pitäisi syödä keskimäärin 1200 kaloria päivässä.

VOITTAA ANOREXIAA

Kuinka hoito 

Liika syömisen hoito tulee aloittaa niin pian kuin mahdollista, ja on tärkeää, että henkilö tietää, että hoidon alkaminen vie jonkin aikaa. Suositellaan, että liiallisen syömisen hoito aloitetaan neuvottelemalla psykologin kanssa, koska siten on mahdollista tunnistaa, mikä johti ruuansyömiseen, ja työskennellä tämän suhteen terapiaistuntojen aikana..

Juuri terapiaistuntojen avulla ruuansyömisen oireet voivat alkaa vähentyä, ja lääkkeiden täydentävä hoito on tärkeää, mikä tulisi tehdä lääkärin suosituksella ja ravitsemuksellisilla ohjeilla..

Lääkityksen ottaminen on tärkeää hormonitoiminnan säätelemiseksi ja siten vähentää ahdistuksen, stressin ja masennuksen aiheuttamaa fyysistä ja emotionaalista nälkää. Endokrinologin on määrättävä nämä lääkkeet, ja niiden on ostettava resepti. Tunne hoitomenetelmät liiallisesta syömisestä.

Ravitsemusterapeutti on erittäin tärkeä ammattilainen ohjaamaan ihmistä siitä, mitä hänen tulisi syödä ja milloin syödä. Tämä ammattilainen on erikoistunut ruokaan ja voi antaa arvokkaita vinkkejä nälän voittamiseen syömällä oikeita ruokia. Harjoittelu parantaa mielialaa ja kääntää huomion ruoasta, kun taas psykoterapiaistunnot ovat hyödyllisiä yksilön emotionaalisen osan hoitoon..

Tässä on muita vinkkejä, jotka voivat auttaa parantamaan liiallista syömistä:

SINULLE, KUIN ELÄT, JÄTTÄEN Jäähdytyslaitetta