11 vatsakivun pääasiallista syytä
Vatsakipu on erittäin yleinen ongelma, jonka voi aiheuttaa esimerkiksi yksinkertainen tilanne, kuten huono ruuansulatus tai ummetus, ja tästä syystä se voi hävitä ilman hoitoa, koska hänelle suositellaan vain lepoa, välttämään rasvaisten tai sokeririkasten ruokien syömistä ja juo paljon vettä.
Jos vatsakipu on kuitenkin erittäin voimakas tai kestää yli 2 päivää, on suositeltavaa käydä yleislääkärillä tai perhelääkärillä syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi..
1. Ylimääräisiä kaasuja
Liiallinen suolikaasu on pääasiallinen epämukavuuden aiheuttaja vatsassa, etenkin toistuvasti ummetuilla ihmisillä. Suolikaasuja voi syntyä myös silloin, kun sinulla on suolistoon liittyviä ongelmia, kuten ärtyvä suolisto- tai laktoosi-intoleranssi, samoin kuin silloin, kun syöt paljon ruokia, kuten munia, papuja, maitoa tai virvoitusjuomia.
Miltä tuntuu: vatsan kaltaisen kivun lisäksi ylimääräinen kaasu voi myös aiheuttaa turvonnettua vatsaa, närästymistä, pistelyä rinnassa tai usein röyhtäilyä.
Mitä tehdä: hyvä vinkki on olla varovainen ruokavaliosi suhteen ja voit nauttia sitruunaruohon teetä fenkolilla kerran päivässä tai ottaa kaasulääkettä, kuten Luftal. Katso myös miten saada hieronta, joka auttaa poistamaan kaasua nopeammin.
2. Huono sulavuus
Kuten liiallinen kaasu, myös huono sulaminen on myös erittäin yleinen ongelma, joka ilmenee, kun ruokaa sekoitetaan väärin tai kun syödään proteiinipitoisia tai ylimääräistä sokeria sisältäviä ruokia..
Miltä tuntuu: on yleistä kokea muita oireita, kuten närästys, tiheä röyhtäily, täynnä vatsaa ja liiallinen väsymys.
Mitä tehdä: Ruokahoidon lisäksi voit valita ruuansulatuksellisia teitä, kuten boldo- tai fenkoli-teetä, tai joitain apteekkivalmisteita, kuten Gaviscon, Estomazil tai hedelmäsuolaa, voidaan myös käyttää. Katso myös muut vaihtoehdot huonon ruuansulatuksen lopettamiseksi.
3. Liiallinen stressi
Liiallisen stressin aiheuttamat psykologiset ongelmat, kuten masennus tai uupumus, voivat muuttaa maha-suolikanavan toimintaa, aiheuttaen vatsan epämukavuutta, joka voidaan sekoittaa vatsa- tai suolisongelmiin..
Miltä tuntuu: muita oireita voi esiintyä, kuten ripuli, ummetus, pahoinvointi, ruokahalun heikkeneminen, univaikeudet tai lihaskipu.
Mitä tehdä: ihanteellinen on yrittää rentoutua arvioidaksesi, kipuko kipu, harjoitellaan kevyttä fyysistä harjoittelua, hierontaa tai lepoa esimerkiksi rauhallisessa huoneessa. Jos oireet jatkuvat, on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin selvittääkseen, onko toisella syy. Tässä on joitain luonnollisia tapoja lievittää ylimääräistä stressiä.
4. Gastriitti tai mahahaava
Mahan limakalvon tulehdus, joka tunnetaan nimellä gastriitti, tai haavauma voi aiheuttaa voimakasta kipua vatsassa, etenkin syömisen jälkeen tai syöessään erittäin mausteisia tai rasvaisia ruokia.
Miltä tuntuu: vatsakalvon vaikean kivun lisäksi yleinen sairauden tunne, ruokahaluttomuus, oksentelu ja turvonnut vatsa ovat yleisiä.
Mitä tehdä: kun kipu on erittäin vaikea, gastroenterologia on kuultava tarkempien testien, kuten endoskopian, suhteen esimerkiksi haavauman olemassaolon arvioimiseksi. Kuulemiseen saakka tulisi kuitenkin tarjota riittävä ravitsemus oireiden lievittämiseksi. Katso kuinka mahalaukun ja haavauman ruokavalion tulisi olla.
5. Ruokatorven refluksi
Palautusjäähdytystä tapahtuu, kun mahalaukun happampi sisältö saavuttaa ruokatorven, aiheuttaen tämän elimen limakalvon ärsytystä ja tulehdusta. Tämä ongelma on yleisempää ihmisillä, joilla on katkaisun tyrä, ylipaino, diabetes tai tupakoitsijat, mutta se voi tapahtua missä tahansa henkilössä tai iässä muiden ongelmien, kuten mahalaukun muutosten tai mahalaukun pitkän tyhjentymisen, vuoksi..
Miltä tuntuu: kipu nousee yleensä mahalaukun kuoppaan, ja siihen liittyy kurkkuun polttava tunne, usein röyhtäily, ruoansulatushäiriöt, pahanhajuinen hengitys tai pallo tunne kurkussa. Nämä oireet voivat pahentua taivuttamalla vartaloasi tai kun makaat heti syömisen jälkeen.
Mitä tehdä: Vältä makuua heti syömisen jälkeen, nukkuminen sängyn pään ollessa hieman korotettuna, muuttamalla ruokavaliota ja joissakin tapauksissa ottamalla gastroenterologin suosittelemia lääkkeitä. Katso miten hoito tehdään.
6. Laktoosi- tai gluteeni-intoleranssi
Ruoka-intoleransseja, kuten laktoosia tai gluteenia, ilmenee, kun elimistö ei pysty sulattamaan näitä aineita, aiheuttaen koko maha-suolikanavan tulehduksen, mikä aiheuttaa laajalle levinnyttä kipua ja epämukavuutta aterioiden jälkeen, varsinkin kun ruoka, kuten leipä, pasta, juusto tai maito.
Miltä tuntuu: kipu on yleensä laajalle levinnyttä ja siihen liittyy muita oireita, kuten turvonnut vatsa, ripuli, liiallinen kaasu, ärtyneisyys tai oksentelu. Lisäksi painon pudotus ja lihasmassan häviäminen voi tapahtua ajan myötä.
Mitä tehdä: Jos epäillään suvaitsemattomuutta, on kuultava gastroenterologia diagnoosin vahvistamiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi. Näissä tapauksissa sinun tulee välttää kaikkia ruokia sellaisen aineen kanssa, jota sinulla on intoleranssi. Katso vältettävä laktoosi- tai gluteeniruoka-aineluettelo.
7. Ärtyvä suoli
Ärtyvä suolen oireyhtymä on ongelma, joka aiheuttaa suolen limakalvon tulehduksen, eikä sillä voi olla erityistä syytä tai johtua esimerkiksi liiallisesta stressistä tai herkkyydestä joillekin ruuille, esimerkiksi.
Miltä tuntuu: vatsakipu ja vakavat kouristukset, ummetuksen välissä olevat liialliset kaasuajat ripulista ovat yleisiä.
Mitä tehdä: diagnoosin vahvistamiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi on kuultava gastroenterologia. Tätä ruokaa tai tilannetta tulisi välttää tapauksissa, joissa on mahdollista tunnistaa mikä aiheuttaa oireita. Ymmärrä, kuinka voit tietää, onko se ärtyvää suolet.
8. Kohdun tai munasarjojen ongelmat
Kohdun ongelmien, kuten tulehduksen tai endometrioosin, esiintyminen samoin kuin muutokset munasarjoissa, kuten kystat, ovat esimerkiksi naisten vatsajalan kipujen tärkeimpiä syitä. Katso 7 muuta merkkejä kohtuongelmista.
Miltä tuntuu: yleensä tämäntyyppinen kipu voi olla jatkuvaa tai kouristuvaa ja keskivaikeaa tai vaikeaa, sen lisäksi, että aiheuttaa esimerkiksi verenvuotoa kuukautisten ulkopuolella tai epäsäännöllisiä kuukautisia, esimerkiksi.
Mitä tehdä: jos on lantion kipu, joka voi liittyä kuukautiskierron aikana, on tärkeää mennä gynekologille testit, kuten pap-määritys tai ultraääni, tunnistamaan ongelma ja aloittamaan asianmukainen hoito.
9. Sappirakon tai haiman ongelmat
Jotkut vakavammat sappirakon ja haiman ongelmat, kuten kivi tai tulehdus, voivat aiheuttaa vatsan ylävatsassa voimakasta kipua, joka pahenee ajan myötä tai pahenee aterioiden jälkeen.
Miltä tuntuu: voimakkaan kivun lisäksi voi ilmetä muita oireita, kuten kuumetta, vatsan turvotusta, pahoinvointia, oksentelua, ripulia tai kellertäviä ulosteita..
Mitä tehdä: nämä ongelmat on hoidettava nopeasti, ja siksi jos sappirakon tai haiman muutoksista epäillään, tulisi mennä sairaalaan ongelman tunnistamiseksi ja aloittaa asianmukainen hoito. Katso, miten hoito tehdään sappikivien tai akuutin tai kroonisen haimatulehduksen yhteydessä.
10. Suolen matoja
Vaikka suolistotaudit ovat hyvin yleisiä, etenkin niissä, jotka mieluummin harvinaisia ruokia, kipu on yleensä harvinaisempi oire, joka ilmenee, kun matoja on kehittynyt jonkin aikaa..
Miltä tuntuu: suolistomatojen yleisimmät oireet ovat painonpudotus, kutiava peräaukko, ripuli, ruokahalun muutokset, väsymys ilman näkyvää syytä ja turvonnut vatsa.
Mitä tehdä: sinun on otettava yhteys perhelääkäriin tai gastroenterologiin, jotta voit ottaa matoille tarkoitettua lääkettä, kuten esimerkiksi Albendatsolia. Tiedä mitä muita varotoimenpiteitä sinun tulee tehdä matojen poistamiseksi.
11. Suoliston tai vatsan syöpä
Vatsakipu on harvoin merkki syövästä, mutta edistyneemmät suolistossa tai vatsassa olevat syöpätilat voivat aiheuttaa jatkuvaa ja vaikeasti kuvailtavaa kipua.
Miltä tuntuu: syöpätapauksissa kipuun liittyy melkein aina muita oireita, kuten veri ulosteessa tai oksentelu, hyvin tummat uloste, jatkuva raskauden tunne vatsassa tai peräaukossa, toistuva väsymys tai painonpudotus ilman ilmeistä syytä. Katso, mitkä muut merkit voivat varoittaa sinua maha- tai suolisyövästä.
Mitä tehdä: kun epäillään syöpää, etenkin jos perheen historiassa on syöpää, on suositeltavaa kääntyä gastroenterologin puoleen. Lisäksi yli 50-vuotiailla tulisi olla usein endoskopiaa ja kolonoskopiaa, koska heillä on suurempi riski syöpään.
Milloin mennä lääkärille
Vatsavaivoissa on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen, kun:
- Kipu on erittäin voimakas ja estää päivittäisiä tehtäviä;
- Oireissa ei ole parannusta 2 päivän kuluttua;
- Oireet, kuten kuume tai jatkuva oksentelu.
Näissä tapauksissa on välttämätöntä käyttää lääkärin määräämiä lääkkeitä kehon moitteettoman toiminnan ylläpitämiseksi, jotta vältetään kuivuminen..
